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2019/05/27 00:00



みなさんこんにちは、ザスです。

「男のスキンケア塾」296回目は、
『ニキビ予防につながる! 意外と知らないアクネ菌に関する基本知識』についてお届けします。

ニキビの原因菌というと、アクネ菌をイメージされる方が多いのではないでしょうか?
アクネ菌の繁殖を防ぐことが、ニキビ予防にとって重要です。

そこで、今回はアクネ菌に関する基本知識をご紹介します。

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■アクネ菌とは
アクネ菌の正式名称は、プロピオニバクテリウムアクネス。
人間の体に存在している常在菌の一種。
ニキビの原因菌と言われていますが、実は存在しているだけでは肌に悪影響を及ぼすわけではないのです!


■アクネ菌とニキビの関係
アクネ菌には、他の常在菌と同じように善玉菌と悪玉菌が存在します。
その中で、ニキビの原因となるのが悪玉菌の方です。
悪玉菌は皮脂を栄養源として増殖します。
そして、増殖した悪玉菌は皮脂を分解し、有害なモノへと変えてしまうことがニキビの原因となるのです。


■アクネ菌の増殖を防ぐには
エサとなる皮脂を抑えることが重要です。
泡立てた洗顔料で優しく洗い、洗顔後は保湿ケアを行うようにしましょう。
また、皮脂の分泌はストレスや生活習慣も影響します。
食生活や睡眠時間などに注意した生活を心がけるようにしてください。


以上が、アクネ菌に関する基本知識でした。

常在菌なので、すべてを取り除くことはできません。
しかし、皮脂をコントロールすることでアクネ菌が原因となるニキビは防ぐことはできます。
ニキビを未然に防ぐためにも、今回ご紹介したことを参考にしてください。


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最終更新:2019/05/27 00:01

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