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日別記事一覧

2021/06/15 09:52

こんにちは、スタッフS子です!

毎日、少しずつのストレッチ、継続中です。

朝起きて5~10分の朝ストレッチと、

お風呂上りに3~10分のストレッチを気分に合わせてやっています。

動画を見ながら・・・きらきら

少しでも健康な身体づくりを目頑張りたいです。

昨日、お弁当屋さんにヘルプで少し入っただけでぐったりなので、

暑さに負けない身体づくりもしなければ・・・っ!!

最終更新:2021/06/15 09:52

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