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2017/04/05 08:41

腰の痛みが若干、和らいだため接骨院の先生から自転車リハビリを勧められたので



昨晩はフェルトに空気入れをして、いつでも始動できる準備をしました。



(予定では今朝、自転車に乗るつもりだった)



代謝が低下して太ったり・・・痛みの回復に時間がかかったり・・・忘れやすくなったり・・・と



ここ数年は、歳を感じています。



脳も身体も日々のトレーニングが重要なんですね。





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最終更新:2017/04/05 08:41

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