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2016/03/18 11:01



簡単★鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き

鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き



簡単★鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き

材料(2人分)

鶏もも肉 ・・・ 1枚
れんこん ・・・ 200g
■タレ【A】
醤油 ・・・ 大さじ3
味醂 ・・・ 大さじ3
酒 ・・・ 大さじ3
生姜(すりおろし) ・・・ 大さじ1
砂糖 ・・・ 大さじ1

しし唐 ・・・ 4本
キャベツ千切り ・・・ 適量
プチトマト ・・・ 4個



簡単★鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き

鶏肉を一口大の大きさに切ります。



簡単★鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き

[タレA]を良く混ぜ、一口大に切った鶏肉を10分ほど漬けておきます。



簡単★鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き

漬けている間に、レンコンの皮をむき、幅1.5cm、長さ4cm程度の大きさに切ります。



簡単★鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き

フライパンにサラダ油をひき、タレに漬けておいた鶏肉をタレからだし、中火で炒めます。 タレは後で使うので残しておきます。



簡単★鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き

肉に少し火が入ってきたところでレンコンを加えて炒めます。



簡単★鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き

レンコンが半透明になってきたら、残っていたタレとしし唐を加えて強火でタレがなくなるまで炒めます。



簡単★鶏肉(もも肉)とレンコンの生姜焼き

キャベツの千切りとプチトマトを飾ったら皿に盛り付けて完成です。



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最終更新:2016/03/18 11:01

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