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2018/06/27 11:26

今日の静岡は 朝の雨がやんだあと、空は雲に覆われた蒸し暑い日です。

昨日はよいお天気で、風があるのは唯一の救いでしたが 真夏の暑さでした。晴れ炎


暑くなったり涼しくなったり、梅雨のこの時期は気温差が激しくて体がついていくのが大変ですね。
(-。-;)フエ~~


暑くなると、お湯を沸かして淹れる緑茶は敬遠されがちになってしまいますが、日本茶

緑茶は体臭予防にも効果がありますし、ビタミンCも含まれ、
また抗菌・殺菌作用もありますし、実は夏こそお勧めしたい飲み物なのですよ♪


温かいままでは飲みたくないような暑い日は、濃い目に淹れた緑茶を氷で一気に冷やして冷茶を作り
冷蔵庫で冷やしておけばいつでもすぐに飲めますね♪


私も昨日のおやつは 冷茶と水大福ほっといっぷく♪いたしました。(^^)v

冷茶と水大福

水大福はこしあんとイチゴ風味の白餡で、
こちらも冷蔵庫に入れておいたので、ひんやりして美味しかったです♪(≧ω≦)b


!緑茶はお湯で淹れたものをそのまま常温で放置して冷ますと、色も変わってしまいますし
 爽やかな風味も無くなってしまいますので、必ず急冷したものを冷蔵庫へ!

また、成分が変化してしまう事がありますから、出来れば1日で飲み切ってくださいね。



緑茶を淹れるのが面倒……という方は 後片づけが楽ちんなティーバッグがおススメです。
(80度で1分浸漬した後急須の中で良く振って、お箸などで軽くつまんで揉めば濃く出ます)

お湯を沸かすのさえ気が進まない……という場合は、水出しティーバッグもありますよ。

是非、夏こそ緑茶!で爽やかにこまめな水分補給を!!







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最終更新:2018/06/27 11:26

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2018/06/27 11:09

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最終更新:2018/06/27 11:09

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