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2011/08/05 09:10

こんにちは!ママプラスクラブのヨッシ~です

今日は、何日かぶりで、夏晴れです!
東京は、暑くて、蒸すのは、相変わらずです。
夏休みなのに、なぜか朝の通勤電車は満員です!
5分遅れようものなら、ぎゅうぎゅう詰めで、大変!
さて、こんな過酷な通勤地獄を、耐えるために、
朝食をしっかりととっています!
毎日のメニューは、下記のとおり。
・冷たいタンポポコーヒ--- 元気の源
・カスピ海ヨーグルト--- 毎日作っています
・果物 --- (5~6種類)グレープフルーツ、バナナ、りんご、パイナップル、スイカ、メロン
・チーズ---ふつう
・トースト--- ふつう
特に、カスピ海ヨーグルトは、からだにいいような気がします!
何年も、食べていますが、これを食べてから、電車で気分が悪くなったことが、
あまりない。絶対におススメです!!
それと、朝、オススメは、読書!頭を使って、おなかを空かすこと!
これで、朝食がおいしくいただけます!!

最終更新:2011/08/05 09:10

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