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2011/10/05 08:08

昨日は「寒くなった」と書きだしたのですが、
その影響か(?)ちょっとダルさを感じたので

「栄養をとって(=食べて)たっぷり睡眠だ!」

と気合を入れて(?)解消したんですが、
よく考えたらコレってただ“食べて寝てるだけ”でした。。。。





レスポンスの取り扱う商品の多くは

“年齢を重ねても若々しく”

というコンセプトのモノが多いのですが、
“年齢を重ねる”とやはりいろいろと気になるコトが多くなってきます。


代表的な症状が「いろいろなトコロがたるむ」というかなりコワイモノですが(笑)、
これは筋肉の衰えが主な原因。

ということはいわゆる“筋トレ”で防げますし、
これしか対応策はない。
ということになってしまいますね。


“筋トレ”といっても、ジムなどで行うハードなものではなくても、
普段使っていない、もしくは使う機会の少ない筋肉をちょっとだけ動かすこと。
も立派な“筋トレ”になるわけです。



『口輪筋』という筋肉をご存知でしょうか?


あまり耳慣れない言葉ですが、
文字から想像できるように『口の周りの筋肉です』。

発音する時に口を動かしたり、
笑顔を作る(笑顔になる)時に活発に働きます。



意識的に口(唇)を動かしてみてください。



今使ったのが『口輪筋』です。



この口輪筋が弱ってしまう唇が下がってしまい、
“頬がたれたように”見えてしまうわけですね。
(おぉ。コワイ。。。。)


たれぱんだ.jpg
(「たれてしまう。」のイメージ)

こんなカワイイ。ならまだいいですが、
実写では笑い事ではありません。



また一説には「口臭や虫歯の原因にもなる」そうですから、
ますますちゃんと鍛えないといけないワケです。
口輪筋。



唇周りの筋肉ですから、
“口を大きく開けてハッキリとしゃべる”とか“表情ゆたかに笑顔で”など
普段の生活でも使うことが多いのですが、
最近、“ぼそぼそとしか喋ってない”とか“笑ってない”なんて方は要注意です!!






もちろん“若さ”も大切ですが、


“ステキな笑顔”を保つためにも今日から口輪筋を意識してみましょう。




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フェイススリマーもこの『口輪筋』を鍛える“筋トレグッズ”


実際に使っていただいた方からも

「筋肉痛になった」

という感想を多くいただいています。



この先ずっと若々しさを保つためにも今から始めましょう!

最終更新:2011/10/05 08:08

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