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2016/01/15 12:43

毎日早く暖かくならないかな~と切実に願いまくっているレオワイドの小島です。
こじま.jpg

みなさんは、毎日寒い日々が続きますが、どのように寒さ対策してますか?

わたしのおすすめの対策は、とにかく生姜を使うことです。

とくにはまっているのは、牛乳に市販されている練り生姜をプラスし、温めるだけのホットミルクジンジャーです。

簡単なのに、すっごく身体が温まり、ベッドに入る前に飲むと身体がぽかぽかの状態でぐっすり眠れて最高ですよ。

生姜には、殺菌作用や免疫力を高める効果もあるので、風邪予防対策にもなってます。

子供たちは、そのままだと生姜が気になるようなので、茶こしで生姜をこして、はちみつや砂糖を少し足し飲ませてます。

みなさんも是非、試してみてくださいね。

更に、ぽかぽかの状態で眠りたい!という人には、こちらがおすすめ

こたつ柄

前回おすすめしたこたつ布団と同じ柄の敷きパッド
こたつ柄マイクロファイバー敷きパッド

フランネル
私たち家族が愛用している敷きパッド
フランネル敷きパッド

これで、内からも外からも寒さ対策はばっちりです。

最終更新:2016/01/15 12:43

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