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2018/05/21 13:15

こんにちはスタッフの小原です。

当店大人気の「果実園のフルーツハーブティー」に新しい仲間が期間限定で登場どきどきハート
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その名は「トロピカル ハーブティー」です。
ベースのハーブティーは、ビタミン豊富なローズヒップとハイビスカス花
ドライフルーツは【パイナップル・マンゴー・パパイヤ・メロン・アロエベラ・レモン】の6種類!
その名のとおりトロピカルなドライフルーツがゴロリと入っています。

ハイビスカスにはカリウムも豊富に含まれていて利尿作用が期待できます。そのため、二日酔いやむくみを改善したいときにはとてもおススメです。他にビタミンCやクエン酸、リンゴ酸といった栄養成分が豊富に含まれていて、美容や疲労回復にと、とっても嬉しいハーブティーなのです。

夏バテによる食欲不振などにももってこいの「トロピカル ハーブティー」

「果実園のフルーツハーブティー」と比べると少し甘味を感じるかなと思います。決して甘すぎず飲みやすいですよ!
ドライフルーツは、1つ1つこれは何かしらと、ジックリと味わうことで果物の甘みがより一層感じられることでしょう!

今日は甘めで飲みたいわって言う時には、いつもより長めに時間をおくことで、ドライフルーツの甘みが溶けだし酸味と甘みでそれはそれは癒される事間違いなしです音符

暑くなるこれからの季節にピッタリのネーミングで、気分もワクワクしてしまいそうな「トロピカル ハーブティー」是非一度お試しください!

最終更新:2018/05/21 13:15

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2018/05/18 10:45

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亜麻仁飼料で育った牛・豚、贅沢で健康的!
スーパーのお肉屋さんコーナーに、 『亜麻仁牛』 というブランドの牛肉を見つけました。
「人にも地球環境にもやさしい」 牛肉として発売されているそうで、オメガバランスビーフとも呼ばれているそうです。

亜麻仁油を混ぜた飼料で育てることで、必須脂肪酸のひとつ 「オメガ6系脂肪酸」 と 「オメガ3系脂肪酸」 のバランスを改善させた牛肉のことで、「オメガ3系脂肪酸」の効果で牛肉の品質評価において一般の国産牛肉(交雑牛)よりも肉質のやわらかさ、脂の口どけがなめらかなのだそうで。
美味しいうえに健康の基本である食事・食材から健康的であることは素晴らしいですね。


亜麻仁牛とは別メーカーさんですが、 『亜麻仁豚』仕様のロースハムやベーコン を製造されてもいるようです。
一般的な豚の オメガ6系脂肪酸 と オメガ3系脂肪酸 のバランスが、 20:1 であるのに対し、亜麻仁油飼料で育てられたこちらの豚は、理想とされる 「4:1」 に近付けているそうです。
肉の脂身は高カロリーで生活習慣病を引き起こすおそれがあるとして敬遠されがちですが、亜麻仁豚の脂に多く含まれるα-リノレン酸は、体内に入ると青魚にも含まれるEPAやDHAに変換されるのですからとても健康的な食材です。



地球環境の面からも亜麻仁油は貢献
牛の生育段階で大量に排出するメタンガス抑制への取り組みは、畜産や酪農の業界において、世界的規模でクローズアップされているそうです。
メタンガスは、二酸化炭素の25倍もの温室効果があると言われています。そのメタンガスの地球全体で発生する量の約18%が、牛などの反芻動物によるとされており、中でも肥育頭数が多い牛が、その約90%の発生源なのだそうです。

亜麻仁油脂肪酸カルシウムを与えることにより、ルーメン(第一胃)内の水素は亜麻仁油脂肪酸カルシウム中の不飽和脂肪酸と結合して飽和脂肪酸となり、メタンガスの発生が抑制されることが研究で明らかとなり、そうした点においても亜麻仁油が活躍し、環境にも貢献しているということです。


健康の基本は食事から、そしてサプリで補う
s-amani_shouhin_image.jpgまだ、多くはない 亜麻仁牛や亜麻仁豚、そして、調理するときの油が安っすい特売品のものだとせっかくの良いお肉も台無し・・・

亜麻仁油がもたらす健康と美人を後押しするあれこれを普段から効率よく手軽にオメガ3を取り込むなら、『 北海道産亜麻仁油サプリメント 』 がおススメ。
酸化しやすい亜麻仁油をフレッシュなままカプセルで摂り込めます。
遺伝的・体質的にメタンガスを発生する人もいるらしいので、個々が地球温暖化対策しないといけないですね。

最終更新:2018/05/18 10:45

2018/05/17 00:00

奄美地方で例年より早い梅雨入り
好天気続きだったGW明けから天気と気温がガラっと変わりました。
ニュースでも 「今年の梅雨入りは早め 予想 」 と伝えています。

梅雨の到来、準備OK ?!
毎月、或いはシーズンによってカンジダの再発に悩まされる方にとっては、梅雨入りは一日も遅く、期間は短くを願うばかり。
ですが、今年の梅雨入りは早め・雨量も多いとのことなので、対策も急がねばなりませんね。

昨年の秋、関東から北の地域では1ケ月以上も雨の日が続き、家の中もカラダもカビが発生しやすい状況になっています。
以前、『 浴室のカビ対策してます?! 』  の記事で紹介しましたように、 浴室天井からカビ胞子が舞い降りたり、湯気とともに浮遊し呼気から体内にカビを取り込んでしまうので、浴室の天井や壁は最低でも週に2回は乾拭きしてカビの胞子を除去する必要がある とのこと、
風呂掃除は “浴槽やその周りだけ ” になってはいないでしょうか

その話をTVで知ったときは、舞い降り浮遊するカビ胞子にゾっとしつつも週1拭くのがやっとでしたが、昨年秋の雨続きには頻繁にタイル目地のカビ除去をしなくてはならず、例の話を思い出して毎日乾拭きするようにしたら、違いは歴然。
ほぼ毎日、天井~壁拭きをしている今となっては、面倒だというよりも、就寝前に歯磨きをするのと同じくらいの当たり前感・ルーティン。


それでもカビは出てくる。 カンジダも同じ
この実践で確かにカビキラー(ハイター)の頻度はずいぶん少なくなりました。
それでも隅のあたりや決まってカビる場所はじわじわと出てきて対処はゼロにはならない。

CMなどでも見掛けるように、カビは目地の深くに根を張っていてしぶとく生きながらえています。
表面上はカビキラーできても、浴室なのだから湿気はあり、カビは目地深くで息が絶えることなく少ーしずつ拡大、雨が続けば湿度が増すのでさらに勢力拡大してしまう。

これってカラダのなかでも近い状況。
日頃から対策することで爽やかさの維持につながりますが、真菌も粘膜深くに根を張っているとマイナス要素が続いたり、重なったりすると不快な状態に転じてしまう。
浴室の、一旦カビてしまった箇所のしつこさといったら・・・


一旦カビだしたら、晴れても消失してくれないのでね201803ca468x60.jpg

最終更新:2018/05/17 11:40

2018/05/16 14:19

こんにちはスタッフの小原です。

筋肉の量は30歳頃から緩やかに減り始め、50歳を過ぎると急激に減少してしまうとのこと・・
50代という数字が凄い勢いで近づいてきているワタクシ、全く他人ごとではありませんひらめき

太ももの前やお尻など足腰の筋肉は衰えやすいのです。
筋肉が減ることで熱源としての働きも低下します。エネルギー代謝機能が衰えて肥満、その他の病気を引き起こす原因にもつながってきます。

近年運動をすることで、筋肉からは動脈硬化や認知症などを予防する”マイオカイン”という物質が分泌されることが分かっているそうです。(マイオカインとは、若返りホルモンと呼ばれていている物質)

年を重ねても健康でいられるよう、運動や食事に気を配り筋肉を維持していくことがとても大事です。

そこで昨日から「スロースクワット」始めました(笑)
1.肩幅より少し広めに足を開いてまっすぐ立つ
2.3~5秒かけてひざが90度くらいになるまでゆっくりと腰を下ろす。
 (ひざがつま先より前に出ないように)
3.3~5秒かけてひざが伸び切る直前の姿勢に戻す。休みを入れず2.の動作を始める。
4.無のない範囲で5~10回繰り返す。慣れてきたら回数を増やす。

毎日やる予定でございます!
早速昨日からスタート・・・5回目で太ももがプルプル~号泣

最終更新:2018/05/16 14:19

2018/05/15 13:39

こんにちは、スタッフの平工です。


暑いと感じる日があったかと思うと、先週はひんやりしていて長袖に長袖を重ねていても寒くかんじました。関東甲信地方では、“ヒョウ”が降ったそうですね。
こんな気候なので、夜寝るときの布団はまだ薄手のものにかえていませんが、毎年変えるタイミングが難しい・・・

晴れの日はとても爽やかで風が気持ちよく感じるこの頃、間もなく始まる梅雨前の貴重なこのキセツを有意義に過ごしたいものですね!

【梅雨に備えましょう】
梅雨に入ってからバタバタ慌てなくてもいいように、今から早めの対策!
属の違う8種類の乳酸菌が一度に摂れるきらきら『乳酸菌サプリ ジョイエ』を継続して、バランスよい腸内フローラを!
オトクなこの期間を是非ご利用くださいませ!!


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最終更新:2018/05/15 13:39

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