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2020/12/19 00:00

こんにちは!ビーレジェンドスタッフの伊東です(=゚ω゚)ノ
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12月も半分を過ぎ、いよいよ今年も残り少なくなってきました。

今週の月曜辺りから一気に気温が下がり、私の住んでいる地域でも最高気温が10度を下回るという日も多くなっています。

とにかく寒さに弱いため朝起きるのが本当につらく感じますが、4時起きの私にとっては一番つらい時期です…雪

起きて軽く食事をとってからジムに出かけるのですが、顔に当たる風が冷たいというか痛いレベルに冷えていてジムに行くまでの距離がとても長く感じます(実際には自転車で3分で着きます)。

一旦ジムにたどり着けば暖房も効いており、また体を動かすことで温まってくるのでトレーニングが終わって帰る頃にはそこまで寒さを感じずに帰れます。

朝起きるという唯一にして最大の関門をクリアすれば、あとは1日スムーズに過ごすことができるので、とにかく朝は気合を入れて起きるようにしています(毎日寝る前は憂鬱な気分になりますが)。

ひとまず当分はこの寒さと付き合いながら過ごす必要があるので、体調を崩さないようにしつつ頑張って起きようと思います。

今年も残りわずかですが、皆様も風邪などひかないようにしてください!

それでは、失礼いたします<(_ _)>

最終更新:2020/12/19 00:01

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