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2014/03/27 18:29

こんにちは。
スポーツDVDのReal Style 楽天市場店
岸野です。

このメルマガをお届けする数時間前に、
ソニーOPで錦織選手がフェデラーを破った
という知らせが入ってきました。

昨年のマドリード・オープン3回戦に続いて
対フェデラー戦では2連勝です。

次は、準決勝!
ジョコビッチ戦となります。

週末29日に生中継もあるそうなので
応援していきましょう。

さて、4月も目前、消費税アップも目前となりましたが、
リアルスタイルでは、 今のところ全商品『お値段
据え置き』とさせていただきます。

ただし、送料・代引手数料は、それぞれ

■送料
420円 → 432円
630円 → 648円

■代引き手数料
315円 → 324円

となります。

こちらは、『お値段据え置き』と言うわけには
いきませんでした。

申し訳ございませんがご理解のほど
お願い申し上げます。

というわけで今のうちに
というお客様は、

28日午前9時59分まで

スマートフォンエントリー限定!全商品ポイント10倍キャンペーン!
⇒ https://link.rakuten.co.jp/1/016/919/?url=henbai/sp03210328

おそらく、プロテインは『楽天最安値』に
なるのではないでしょうか?

『『ビーレジェンド』シリーズは、できる限り
リーズナブルで美味しいサプリメントを
お届けしていきます。

・・・・・・・・・・・

さて、本日もスポーツ全般に適用できる
運動能力向上メルマガをお送りします。

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こんにちは。 動作分析家、
運動能力開発トレーナーの池上信三です。

いつも私のメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。

今回は、『本質を理解する方法』という
テーマについて考えてみたいと思います。

・・・・・・・・・・・

本質を理解するって、実に壮大なテーマです。

壮大すぎて、そこに向かっている最中の身の自分が
何が言えるだろうと思いますが、

今分かっている限りを尽くして
お伝え出来ればと思います。


動きの本質は、人から教わる中にあるのでは無く、
自分がやる中にあるものです。

だから、
スポーツを実際にやっている人だけが
見つけられるものなのです。

しかもそれは、自分自身にしか分からないもので、
見つけようとしなければ見つかりません。

一番本質からかけ離れているタイプの人は、
自分で感じようとせず、
自分で考えようとしない、
他人任せの人です。

二番目に本質から離れている人は、
自分勝手で学ばない人です。


私は、「思考の中に本質がある」と信じて
疑っていなかったので、

「感じ取る中に本質がある」ことを知らず、
「人から学ぼうとしない」タイプでした。

感じとる気がないから、
動きはどんどんロボット化していき、

人から学ぼうとしないから、
先人が既に達成していることを
聞き入れることはありませんでした。


本質をつかむことが出来る人は、

「感じ取り、思考し、学ぶ」人です。

枝葉ばかりを追いかけて、幹に気づけずに
右往左往している人も、

なんとなくの練習で意味が分からない人も、

「感じ取り、思考し、学ぶ」ことが出来れば、
その人の中にしかない本質に近づいていくことが
できます。


私が現状で到達している、
スポーツの本質を身につける為のスポーツ理論が
「プライマリーモーション」で、それを身につけるための
トレーニングが「バネトレ」です。

バネトレの基礎的な動作の中に、
「感じること」と「考えること」を組み合わせて
設計してあります。

「バネトレ」で基礎動作の本質を身につけると、
競技について、その中の動作について、学び、
吸収出来るようになってきます。

とはいえ、「感じ取り、思考し、学ぶ」の全てを
バランス良く身につけるには、

それらを意識した繰り返しが必要ですが、
感じ取ることも、思考することも、学ぶことも、
とても楽しいものです。

自分だけの本質を追求することこそ、
スポーツの醍醐味かも知れません。


レベルアップスポーツ株式会社 代表取締役
運動能力開発トレーナー
動作分析家
池上信三

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最終更新:2014/03/27 18:29

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