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2017/08/03 21:00

白井田七人参取扱デオラボ公式ショップ
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いつもクンクンラボ楽天市場店をご利用頂きまして
誠にありがとうございます。


ひめまるです。
↑初めましての方はぜひ自己紹介させてくださいっ♪




01

ビリーズブートキャンプって知ってます?
昔流行った


02
DVD見ながら、動きをマネしてやせる!

ってやつ。
昔弟に促されてやってたんですが
あれ、辛いのよ。途中で無理になるの。


03

「腹筋がー腕がー足がー」
「ねぇちゃんがんばれ!」

あれってさ、
こんなDVDに出てるようなマッチョな人たちだからできるの!



04
デブにはできない!
支えらんない!

それから、ダイエットはもっぱら食事制限になってたんだけど最近今度はヨガを勧められたの。

静かな音楽が流れるなかお姉さんがゆっくりポーズをとってるの。
お母さんと一緒の「ハイポーズ」を思い出し


05
癒されるしいいじゃーん

とおもってたんだけど


06
脇腹が!ふくらはぎが!足の指が!
つる!とにかくつる!

あれってさ、
こんなスリムなのがプレイヤーだからできるの!


07
デブにはできない!
肉が邪魔して!


そしたら最近また友達に勧められたのが
リズムに乗った体幹トレーニング。

音楽に乗ったお姉さんが



08
左の腰をっ!前に!
はいっ!スクイーズ!

なんかできるような気がして楽しいんだけど


09
お姉さんとあたし、なんか全然違う!

お姉さんたら左の腰の話しかしないのよ!
両腕の話も右脚の話もしてくれないから、他の体がほったらかしになるの!あたし!

リズムに乗ってー!
はいっ!絞ってー!

って、
まず左腰以外のの手足の所在を!教えて!

多分運動に慣れてる人は、お姉さんがやる動きを真似できるし、
左の足を動かしたら自然に他の手足もバランスとって動くんだと思うんだけど、、。

デブにはできない!!
…んじゃなくて、


10
あたしにはもしかしてマネできるセンスがないのかも。。



それでは!来週もよろしくお願いします♪


クンクンラボ メルマガ係 info@qunqun-lab.com


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最終更新:2017/08/03 21:12

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