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2014-05-03 22:19

休みになると炭水化物の誘惑が待っていますね。

私も糖質制限していますが、連休でどこかへ出かけたりすると、土地土地の名物が食べたくなるので、糖質制限を忘れちゃいますね。

ただ私の場合は健康目的ですから、本来忘れちゃいけないので、名物以外の食事をしっかりすることで、乗り切っています。

たとえば新幹線でお出かけするときなんかは、新幹線といえば駅弁とビール、という時代もありましたが、ここは完全に封印しています。

そして目的地では糖質制限を忘れて名物食べて、帰りの新幹線は、またまた気が緩んでビールと行きたいところですが、そこはハイボールでしっかり糖質制限します。

そんな旅行で一番ダメなのが、つなぎの食事を炭水化物で取ってしまうこと。

新幹線の到着が14時だったりすると、ついつい車内でサンドイッチをひとつまみ、とか、乗り換えで行く場所なら、乗り換えのときに駅の立ち食いうどん、とか。

これって名物ではないからどうでもいいものですが、旅行中だし、おなかすいたし、まぁいいか、みたいな気持で食べてしまいがちですが、ここは名物を安心して食べるために我慢しましょう。

そんな時に役立つのが、砂糖・小麦・トランス脂肪酸ゼロのソイズケアバーです。

私はソイズケアバーのチョコをいつもカバンに2個入れていますが、旅行のときは倍の4個持って出かけて、上で書いたように、到着がお昼すぎるときや、乗り換え乗り換えで行くような時は、これを食べています。

糖質制限用のスナックですが、しっかりと甘みがありますから、とっても満足できますよ。

私のお薦めはチョコですが、男性はチーズの注文が多いようです。

旅行先で糖質食べちゃった、と反省モードの方は、次回のために是非ご注文ください。

バックにソイズケアバーパインファイバーWがあれば最強です。


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ダイズの栄養満点で毎日のおやつや小腹がすいた時にぴったり!糖質オフダイエット中でも安心して食べられます。ソイズケアバー(チョコレート) 12本入り【国産大豆生クッキーバー】【砂糖ゼロ・小麦ゼロ・トランス脂肪酸ゼロ】【糖質制限ダイエット】【RCP】【smp】

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