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2014/11/21 15:43


第4弾は 【パタカラプレミアムが柔らかい理由】 についてえんぴつ 


パタカラを使用して、こんなに柔らかくて本当に鍛えられるの?

と感じたことがある方も多いと思います。


以前は、もっと硬いタイプもありました。

体と同じように、鍛える=強い負荷というイメージがあったからです。


開発者が表情筋を研究していくうちに、人間が表情筋を鍛えるのは母乳を飲んでいる時

ということに気づき、母乳を飲んでいる状態に近い表情筋の運動を再現しました。


母乳は弾性がありますが、決して硬くはありません。

表情筋を鍛えるのに「硬さ」は必要ないのです。


じっくりと力を入れながらそれを毎日続けることで、表情筋はしっかり鍛えられます。


こうして今の柔らかいパタカラプレミアムが誕生したのです!!



黄ハート一日も早く表情筋を鍛える方法黄ハート

1.パタカラを装着して口を閉じる時、口を前に「ウー」と突き出し、上下に思いっきり力を入れて閉じ続ける。

2.「唇の先」に力を入れるように意識する。

3.筋肉が骨~骨に繋がっていない表情筋を、手やフィップルを使って肌を押さえ骨の代わりをする。

4.1回の時間を延ばすのではなく、1日の回数を増やす

5.表情筋は、強い力(負荷)で鍛える=筋力アップではない。疲れる=効果が出るでもない。


表情筋は 優しく・じっくり・的確に 鍛えてあげましょう音符きらきら

最終更新:2014/12/17 16:17

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