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2014/02/21 15:04

こんにちは音符

これから表情筋などに関するプチ情報を少しずつお届けしていきます目バイバイ


第1弾目は 【表情筋力チェック】 

ぜひチェックしてみてくださいキスマーク



みなさんは今、舌先がどこに当たっていますか?

1.下の前歯の裏?

2.上下の歯の間?

3.上の歯の裏?






時計








2番と答えた人は、表情筋が弱ってきています下向き矢印

1番と答えた人は、だいぶ弱っているかもしれません下向き矢印下向き矢印

悪い

顔がたるんだり、口呼吸やいびきをかく人はこちらのタイプです上矢印


健康で表情筋が強い人は3番ですOKちょき

前歯の裏(上あご)に舌が付いていたら、口呼吸をしたくてもできませんグッド

良い


口を前に少し突き出して、思いっきり上下に閉じると

舌が自然に上の前歯の裏(上あご)にべったりと付いているのがわかると思いますオーケー

意識しなくてもこの舌の状態をキープできるように頑張りましょう上向き矢印


最終更新:2014/07/11 14:04

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