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2013/06/14 21:11


【 高反発オーバーレイマットレス】おめざめオリジナル高反発ラバータッチマット

↑当店の高反発マットランキング1番
 今お使いの敷き布団の上に置くだけで
 極上のねごこちに変身!満車


高反発マット・羽毛ふとん・シルク寝具専門店
おめざめばざ~るですスマイル眠い..


う~ 今日の名古屋は暑かった!
最高気温 34度 湿度72%ムカッ


お昼はそうめん、夜は酢の物で
あっさりとすませたわが家です・・


あっさりしすぎておなかがすいてきた!下向き矢印


でも・・

夜寝る前の4時間は何も食べないようにしてねぇ!マル


なぜなら胃にものが残っているような状態で
寝てしまうと


成長ホルモンが出なくなってしまうからだとか・・


成長ホルモンは、運動とくに筋肉トレーニングをすると
分泌されるものですが


じつは毎日出る時間帯があるとか!?


それは


就寝後30分→ここ大事です!


この睡眠中の成長ホルモンがきちんと
出るためには


一つの条件があるそうです・・・


それは


空腹→ここ大事です!


成長ホルモンには脂肪を分解する働きがあり


寝ている間に成長ホルモンが出ると
脂肪分解が促進!



脂肪が燃焼されやすい状態に・・


つまり


やせやすい状態になるんです→ここ大事!


寝ている間にしっかり成長ホルモンが分泌され
脂肪が分解されていれば


脂肪がエネルギーとして燃焼!


ところが


胃にものが残っている状態
つまり食後4時間以内に寝てしまうと


出るはずの成長ホルモンが
出なくなったしまうそうです!下向き矢印


成長ホルモンが出ないとバツ

なんと

食べたものは中性脂肪として
体内に蓄積されてしまいます!!ムカッ


空腹で寝る→成長ホルモン分泌→脂肪分解→やせるマル


満腹で寝る→成長ホルモン不出→中性脂肪増加→太るバツ



夜寝るときは空腹状態で寝るのが 
健康のためにはよいのだそうです・・




↓寝返りがしやすいので自然な眠りを妨げません
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高反発、高密度のラバータッチであなたの身体をしっかりサポートらくっしょんプレミアム



高反発マットのお取り扱い方でご不明な点が
ございましたらお気軽におめざめばざ~るまで

メールにてお問い合わせ下さいねぇeメール

待ってま~すおとめ座眠い..



最終更新:2013/06/14 21:11

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