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2013/05/14 21:23


おめざめオリジナル高反発ラバータッチ らくっしょんマット

↑寝返りしやすい、
おめざめ一押しの高反発マット
(高反発マットレス)です

店長が10年間毎日使って耐久性実証済み!
正しい寝姿勢を保つ事ができ
成長期のお子様にもおすすめの
高反発マット(高反発マットレス)です王冠



すいかが店頭に多く並ぶようになった


今日の名古屋は最高気温32度晴れ
すいか好きのわたしには
たまらない季節の到来です・・・


朝、くだものを食べる事で
10キロやせたわたしおとめ座


おまけにあのどうにもならない
疲労感も遠ざかって
いきました


「フィットフォーライフ」

90142310.jpg


この本を読んでわたしの
食生活は本当に変わった・・・


この本ではサラダを
主食にすすめています四つ葉


サラダの良いとこるは
新鮮な生野菜なので


消化が早く
体に負担がかからない満車


その結果
ダイエットもでき
血圧、コレステロール値
血糖値も正常になり


良い気分で毎日を
生活できるようになりますOK


生野菜は体を冷やす
といった理由で
敬遠されることもありますが


事実は生野菜にこそ
生命力が満載されています


植物中の生命エネルギーを
豊富に取り入れるのに
サラダはぴったり食事


サラダを食べる時に
注意するのは組み合わせ


タンパク質食品と
炭水化物食品を同時に食べると

消化は正しくおこなわれないバツ


ひとつのタンパク質食品と
別のタンパク質食品を
いっしょに食べるのは良くないバツ


フルーツがあるときは
サラダの前に食べるマル


ただし
胃が空になっている状態に限るマル


フルーツを食べたら
20分くらい待って
胃を通過してから
サラダを食べたほうかいいとか


自家製の野菜ジュースも
効果的なんですよっ!おとめ座




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最終更新:2013/05/14 21:23

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