野中家、今週、よく頑張ったぞ！めざせ習慣化。 (これは面白かったオススメ本ジャンル様々)

今朝のお姉ちゃん情報。

えーと、出だしからスイマセン！
お姉ちゃん、しばらく止まっていたらしいお通じが、朝食後スッキリ！(笑)

ということで5日目にして、かなり、元気はつらつで小学校に行きました。
明日はお休みというのも大きいっぽいです。野中家、今週、よく頑張ったぞ！

小学校で、トイレに行くタイミングを逃していたらしいんです。
家でも、してないし。

今朝、ママに「トイレって行ってる？」って指摘されたのをきっかけに
出たっぽい。人間のカラダって、なんか不思議。

やはり、朝食後の自宅でのお通じが、最高ですよね。
それが、習慣化するよう、導かなければ・・・。

習慣化。

最近、習慣化が大事だって、つくづく思います。

何事も、モノにするには習慣化だ。

わたくしの朝のトレーニング、「習慣化、完了。」と言えるかも。
一年前の自分に自慢したい。

で、習慣と言えば、この本。

「たった３つのクセを直せば人生がうまくいく」。

我がアニキ(笑)、本田直之さんの、
手軽に読めてしまうにしては効果が絶大すぎる、エッセンス凝縮な一冊です。

「行動の習慣」を支配している、「思考の習慣」を、
まずはどうにかするというのが、大事って思います。

・環境、相手、運、のせいにする外部要因思考をやめる
（自分以外のせいにするクセをやめる）
　→「内部要因思考」にする

・時間、お金、能力、がないという言い訳思考をやめる
（言い訳ばかりで行動しないクセをやめる）
　→「工夫行動思考」にする

・忙しい、これ以上は無理、年だから、という思考停止グセをやめる
（自分で限界を低くするクセをやめる）
　→「思考発展」を増やす。

この３つを習慣化するだけで、今後の人生が違ってきそう。
だって、思わず口にしてしまいそうなフレーズばかりなんだもの。

娘たちにも、一生かけて啓蒙していくぞー。(笑)