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2012/06/13 19:09

こんにちはダブルハート


ナチュラルウェブですスマイル



6月も半ばとなり梅雨にはいった地方も多いですが


暑かったり涼しかったり、気温のアップダウンがあり、


季節が行ったり来たり状態ですね^^;;上向き矢印下向き矢印


どうぞ体調など崩されませんようくれぐれもご自愛ください。



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さて本日は



そんな天候不順な「季節の変わり目の体調維持」や



お肌の健康を守る体の中からの紫外線対策にお役立ていただける内容です。








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体内からの紫外線対策晴れ



体内からの紫外線対策は、



肌の再生・新陳代謝に必要な栄養素を摂取すること、



発生した活性酸素を消去することなどです。



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肌の再生は → 主にしわや乾燥肌対策


活性酸素の消去は → 主にしみやしわ対策に必要です。


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紫外線対策肌に必要な栄養素には、


ビタミンC、 ビタミンE、 セレン、 亜鉛があります。


活性酸素の消去を中心に考えれば、



抗酸化作用のあるポリフェノール


還元力(酸化、活性酸素の反対の意味)のある水素水などがよいでしょう。





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紫外線対策で肌に必要な栄養素と働き


ビタミンC     

(活性酸素消去・コラーゲンの生成)

ビタミンE      

(活性酸素消去)

セレン        

(活性酸素消去の酵素、SOD酵素の材料・ビタミンEの補助)

亜鉛         

(活性酸素消去の酵素、SOD酵素の材料・コラーゲンの生成)


健康茶
(ポリフェノール、活性酸素消去)

水素水
(還元力による活性酸素消去)



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からだの中からの紫外線対策を考えた


当店お薦めのサプリメントのご紹介です




ビタミンミネラルサプリメント


・マルチミネラルビタミン
  

26種類ものビタミンとミネラルが

バランス良く摂取できる総合サプリメントです。

日本人にあわせた栄養バランスで配合。(現在はヨウ素も追加配合)

しかもビタミンは壊れないように低温抽出、

消化に優れており体にきちんと吸収されます。

ほとんどの原料に厳格なオーガニック認証農作物を使用し、

GMP・TGA取得工場にて製造.。

保存料、着色料、乳化剤など合成添加物はもちろん無添加


マルチミネラル小.png 


詳細はこちらから


ビタミンC、ビタミンE、亜鉛、セレンなど

紫外線対策に必要な栄養素をほぼ含んでいるサプリメントです。




※これらの栄養素を摂取後に効率よく生かしたり、

 活性酸素を効率よく消去するには睡眠が不可欠です。

 早寝してしっかり睡眠をとることも忘れないようにしましょう。


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長くなりましたので、

本日は、ここまでに四つ葉


また後日続けてお薦めのサプリメントをご紹介したいと思います。



最後までご覧いただきありがとうございましたm(_)m        


  






最終更新:2012/06/14 18:17

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