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2017/10/13 23:56

こんばんは。美貴真珠店長の野呂です。

今日、病院で2週間前に受けた伊勢市の後期高齢者検診の結果を母に代わって聞いてきました。
年齢が年齢なので・・・・・・・血液検査の結果は、予想以上にあちこち数値オーバーでした。

でも、結局は体重が増えすぎていることが一番の問題なのか・・・・・・もう少し減量するようにとのこと。

帰宅して主人にそのことを話していると・・・・・・・
横で聞いていた三男が、『お母さんもばあちゃんと一緒やで。』ショック

『お母さんも、太りすぎとるで、ダイエットするのならばあちゃんと一緒にした方がいいよ。』ショックショック
やっぱり、そう来たか・・・・・・・。

今日の夕食は、トマトと野菜たっぷりのパスタで、母は美味しいと言って喜んで食べてくれましたが・・・・・・
食べながら、健診結果を聴きに行き体重を減らすように指導されたこと、私も母と一緒にダイエットすることを伝えました。

きっともう明日の朝には忘れていると思いますが・・・・・・・
事あるごとにダイエットの文字を母の頭にインプットしていきたいです。ウィンク

母ばかりか、私も明日の朝になったら忘れてしまって、今まで通りの食事をしてしまうかも。泣き笑い
私の頭にも、インプットです。大笑い

とりあえず一週間、今回はカロリーも考慮して頑張ってみようと思っています。
義父の時に糖尿病食の指導を一緒に受けて、キッチンに食品の単位表を張ったままなので、それを活用したいと思います。うっしっし

何度も挑戦しましたが・・・・・・長くは続けられないダイエット。
でも、今回は母の健康維持のためなので、もしかしたら続けられるかも。

ちなみに母は、家では私が準備した食事、おやつを食べるだけなので、私のように度々間食することはありません。
なので、私が食事量を考慮したらきっと減量できると思います。オーケー

でも私は・・・・・・・・果たして、お菓子の誘惑に勝てるのでしょうか。
目標は、母も私も3キロ減量として、明日から頑張りますね。スマイル

最終更新:2017/10/13 23:56

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