【楽天市場】Shopping is Entertainment! : インターネット最大級の通信販売、通販オンラインショッピングコミュニティ 店長の部屋Plus
bn_review

MCTオイルSPORTS限定セット

bn_250p

bn_sports

2019/07/31 11:16

こんにちは!MCTオイル専門店 MCT-OIL SPORTSです。

当店の今週(7/24 - 7/30)の人気商品ランキングを発表!

1位の商品はプロの アスリート 愛用★ 【送料無料】 MCTオイル SPORTS 450g×3本 ≪ 勝山ネクステージ 公式 ≫| 中鎖脂肪酸 100% ダイエット 糖質…
他にも4位には【送料無料】 MCTオイル SPORTS 450g×2本 【定期購入】 《勝山ネクステージ公式》 | 中鎖脂肪酸 油 100% ダイエット ロカボ 糖質制限…
5位にはプロの アスリート 愛用★ 【送料無料】 MCTオイル SPORTS 450g×1本 + スティック 15g×15袋 セット ≪ 勝山ネクステージ 公式 ≫| 中…などもランクインしております♪

店内にもオススメ商品がたくさん揃っているので
気になる方は是非チェックしてください!
MCTオイル専門店 MCT-OIL SPORTSのトップへ!

王冠
MCTオイル専門店 MCT-Foods週間ランキング

(7/24 - 7/30)

※本ランキングは楽天市場ランキングチームが独自にランキング順位を作成しております。
※ランキングデータ集計時点で販売中の商品を紹介していますが、このページをご覧になられた時点で、価格・送料・レビュー情報・あす楽対応の変更や、売り切れとなっている可能性もございますのでご了承ください。

最終更新:2019/07/31 11:16

このお店で1週間以内に売れた人気アイテム

2019/07/25 11:00

食事の際に「食べる順番」が重要とよく聞きます。
気軽にできることから「食べる順番ダイエット」がテレビで特集されたりしていますね。

190725blog_01

今回は、「食べる順番」がどう体にいいのか、詳しくご紹介してきましょう。



01 どういう順番がいいの?

190725blog_02

以下のような「食べる順番」が良いといわれています。

(1)野菜(海藻・キノコ類含む)やスープ
(2)タンパク質(肉・魚・卵・大豆食品など)
(3)炭水化物
(4)デザート(食べる場合)


よく見ると、コース料理の順番と似ていますね。
なんとなく野菜やスープを先に食べることにより満腹感が出て、
高カロリー炭水化物を食べ過ぎないというイメージの人も多いかもしれません。

もちろん、この理由も当てはまるのですが、
実はこの順番には、「血糖値の急激な上昇を防ぐ」効果があるんです。

では次に、なぜ血糖値の上昇を抑えられるのかを説明していきましょう。



02 最初に食べるのは食物繊維

190725blog_03

野菜や海藻、キノコ類を先に食べると、なぜ血糖値の上昇が抑えられるのかというと、
それらに含まれている「食物繊維」が「糖質」の吸収を抑え、
血糖値の急上昇を防いでくれる
からなんです。

そもそも、空腹状態でごはんやパンなどの「糖質」の多い食品を食べると、血糖値が急上昇し、
それを元に戻そうと大量の「インスリン」が分泌されます。

「インスリン」は、血糖を筋肉細胞などに取り込んでエネルギーに変えてくれますが、
同時に脂肪を蓄えやすくする働きも持っていることは、今までもご紹介してきました。

そこで、「糖質」が少なく「食物繊維」の多い野菜や海藻、キノコ類を最初に食べることで、
血糖理が緩やかに上昇し、「インスリン」も適量に分泌され、
糖はエネルギー源として体内で効率よく消費される
んです。

血糖値が高くなってしまうと、糖尿病、動脈硬化や心筋梗塞、
肝硬変などの病気のリスクが高まってしまいます。

さらに、血糖値が高いと、老化を促進する原因として注目されている
「糖化」を促してしまうことも最近の研究で分かってきました。

「糖化」は、たんぱく質や脂質が糖と結びつくこと。
血液中に余分な糖分があると、体内のたんぱく質や脂質と結びついて、
老化促進剤であるAGE(糖化最終生成物)という老化物質を作り出します。

AGEは分解されにくく、蓄積が多くなると肌や髪、骨などの全身の老化を進行させ、
動脈硬化や白内障、アルツハイマーとの関連も指摘
されています。

つまり、「食べる順番」のルールを守ることは、ダイエットだけではなく、
アンチエイジングやさまざまな病気のリスクを減らすことにつながる
んですね。

「食物繊維」については、以前のブログでもご紹介したので
ぜひ、併せてチェックしてみてください!
(2019年3月7日:意外と知らない?!食物繊維のちから



03 糖質制限ダイエットでも有効なの?

190725blog_04

「食べる順番」のルールは、「糖質制限ダイエット」でも有効です。

「糖質」を減らしているのに、効果がないと感じている場合は、
(1)食物繊維

(2)タンパク質

(3)炭水化物
 の順番を意識してみましょう。

「糖質制限ダイエット」の場合、食べる順番のルールは、
「糖質」が少ないものから食べることが重要です。

例えば、冒頭で紹介した最初に食べていいとされている「スープ」ですが、
カボチャやジャガイモ、サツマイモなどのポタージュ系は、「糖質」が多く含まれています。

「糖質」が多いものは避けることが1番いいのですが、
飲みたい場合は、糖質の少ない野菜を食べてから、ポタージュを飲むか、
(3)のタイミングにするなど、工夫をしてみてください。

普段の生活や「糖質制限ダイエット」に「食べる順番」を意識して摂り入れて、
無理のないダイエットを続けてくださいね。



■お試し用としても大活躍!
【送料無料】MCTオイルSPORTS 450g+シェイカー付きセット/1,900円

■当店売れ筋商品No.1★ランキング実績あり!
【送料無料】MCTオイルSPORTS 450g×3本


スポーツ2倍

5と0のつく日

web_2

最終更新:2019/07/26 17:19

2019/07/24 11:17

こんにちは!MCTオイル専門店 MCT-OIL SPORTSです。

当店の今週(7/17 - 7/23)の人気商品ランキングを発表!

1位の商品はプロの アスリート 愛用★ 【送料無料】 MCTオイル SPORTS 450g×1本 + スティック 15g×15袋 セット ≪ 勝山ネクステージ 公式 ≫| 中…
他にも2位にはプロの アスリート 愛用★ 【送料無料】 MCTオイル SPORTS 450g×1本 + シェイカー セット ≪ 勝山ネクステージ 公式 ≫| 中鎖脂肪酸 1…
4位には【送料無料】 MCTオイル SPORTS 450g×2本 【定期購入】 《勝山ネクステージ公式》 | 中鎖脂肪酸 油 100% ダイエット ロカボ 糖質制限…などもランクインしております♪

店内にもオススメ商品がたくさん揃っているので
気になる方は是非チェックしてください!
MCTオイル専門店 MCT-OIL SPORTSのトップへ!

王冠
MCTオイル専門店 MCT-Foods週間ランキング

(7/17 - 7/23)

※本ランキングは楽天市場ランキングチームが独自にランキング順位を作成しております。
※ランキングデータ集計時点で販売中の商品を紹介していますが、このページをご覧になられた時点で、価格・送料・レビュー情報・あす楽対応の変更や、売り切れとなっている可能性もございますのでご了承ください。

最終更新:2019/07/24 11:17

2019/07/22 18:00

こんにちは!MCT-OIL SPORTS 楽天市場スタッフです。

弊社の公式アンバサダーである、シュミット・ダニエル選手が
ベルギーのシントトロイデンに移籍が決定しました!

仙台から海外リーグへ挑戦される選手が出てくれるのは仙台市民としても嬉しい気持ちです。
そして、弊社のアンバサダーを快く引き受けてくださったシュミット選手への
感謝とさらなる活躍を祈って、「移籍応援キャンペーン」を開催いたします!

ポストカードcp

【概要】
「MCT-OIL SPORTS 楽天市場店」の商品をお買い上げ頂いたお客様で、
先着100名様に、当店オリジナルの
『シュミット・ダニエル選手ポストカード』を1枚プレゼント!

【期間】
2019年7月22日(月) ご注文分から先着100名様まで

【注意事項】
・「MCT-OIL SPORTS 楽天市場店」内の商品全てが対象となります。
・プレゼントは無くなり次第終了となります。
・ポストカードは2種類のうちランダムで1枚プレゼントします。
・種類のご指定はご対応出来ませんので、予めご了承ください。

・プレゼント品は注文ご本人様または配送先受取人様へのプレゼントとなります。
・ご注文後、別送・別注文への同梱はご対応出来かねます。
・プレゼント品の転売はご遠慮ください。


※キャンペーン内容、期間は予告なく変更となる場合がございます。
≫ホームページトップはこちらから

最終更新:2019/07/22 18:01

2019/07/19 18:00

\今月2回目!【お買い物マラソン】開催/
1907マラソン2

楽天の様々な特典をご利用すると、ポイント最大43倍GETできるチャンスかも!?
【開催期間】2019年7月19日(金) 20:00~7月26日(金) 1:59まで

-★-☆-★-☆-★-☆-★-☆-★-☆-★-☆-

<お買い物マラソン期間限定 -その1->
店内全商品「ポイント3倍」キャンペーン


1907マラソンキャンペーン2

いつもご愛用して頂いているすべてのお客様に感謝の気持ちを込めて、
お買い物マラソン期間中だけの超超お得なポイント3倍キャンペーンを開催★

始めての方にも、リピーター様からもご愛顧いただいています!(^^)!
ポイント3倍は【7/19 20:00~7/26 1:59】まで!ぜひお試しください!

▼▼スタッフおすすめ商品▼▼

■当店売れ筋商品No.1★ランキング実績あり!
【送料無料】MCTオイルSPORTS 450g×3本

■リピーターの方は断然これ!買い置きセット★
【送料無料】MCTオイルSPORTS 450g×5本

■便利な使い切りサイズ!買い置きセット★
【送料無料】MCTオイルSPORTS スティックタイプ 15g×15袋 5個

■便利な使い切りサイズ!
MCTオイルSPORTS スティックタイプ 15g×15袋 3個

■かんたん!シャカシャカふるだけ!
MCTオイルSPORTS シェイカー 500ml

-★-☆-★-☆-★-☆-★-☆-★-☆-★-☆-

<お買い物マラソン期間限定 -その2->
「MCTオイルSPORTS 450g」と「MCTオイルSPORTSスティック」が
大特価セット販売!


お買い物マラソン中だけの特別企画!
MCTオイルSPORTS 450gとスティックがセットで大大大特価でお買い求め頂けます!!
通常価格3,018円のところ、なんと…マラソン期間だけ2,867円!
こんなにお得なのは今だけ!ぜひお買い求めください!!

▼ご購入はこちらから!
【送料無料】MCTオイルSPORTS 450g+スティック15g×15袋セット/2,867円

・期間:7/19 20:00~7/26 1:59
・本州は送料無料 ※北海道・沖縄・離島地域は648円

-------------------------------------

スポーツ2倍

5と0のつく日

web_2

最終更新:2019/07/19 18:01

ページ上部へ

つぶやき

カレンダー

2019年10月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

今月

過去の日記

2019年
2018年
  • 01月
  • 02月
  • 03月
  • 04月
  • 05月
  • 06月
  • 07月
  • 08月
  • 09月
  • 10月
  • 11月
  • 12月
2017年
  • 01月
  • 02月
  • 03月
  • 04月
  • 05月
  • 06月
  • 07月
  • 08月
  • 09月
  • 10月
  • 11月
  • 12月

このお店で1週間以内に売れた
人気アイテム