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2011/08/05 19:23

2011.8.3 NHK 「ためしてガッテン」街のウワサを大検証 それってホント!?スペシャル
【骨盤ダイエットでやせられる?】での検証内容への疑問(2)

※この一連の文章は、私、ママ・チョイス代表西井紀代子の原稿に、トコちゃんベルト開発者・渡部信子先生
手を入れたものです。よって、医療者の視点も入っています。


●骨盤は靭帯、筋肉でガッチリ固定されているから動き得ない・・・への疑問

靭帯も筋肉も、伸び縮みします。固定されていたら、柔軟体操もできません。
しかし、靭帯や筋肉が老化してしまうと、伸縮性がなくなって骨盤の動きが悪くなります。

若くて柔軟な靭帯や筋肉によって、よく動くことのできる骨盤と、靭帯が老化して伸縮性を失い、
適度な動きができなくなった骨盤と、どちらが健全かは自明のことですよね。

骨盤ベルトや骨盤体操、操体法、フラダンスやベリーダンスなどにより、よく動く骨盤に鍛え、整えることで、
体の動きがよくなります。

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★こちらもご覧下さい→骨盤ダイエットってホント?よい骨盤ベルトとは

★骨盤ケア文献集。「ためしてガッテン」出演の合阪幸三先生の論文要旨もあります

★トコちゃんベルト開発者 渡部信子先生のメッセージ「妊娠初期から骨盤ケアを習慣に

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異議あり☆ためしてガッテン「骨盤ダイエット」

(前書き)

(1)骨盤は動かない?動くのは病気の人だけ?

(2)骨盤は靭帯、筋肉でガッチリ固定されているから動き得ない?

(3)妊娠時に骨盤が緩んでも、出産が終われば元に戻る?


(4)内臓が下がることは、体の構造上ありあえない?


(5)骨盤ベルトもありえない?

(6)尿漏れ改善の効果もない?


(7)結局、骨盤は健康にもダイエットにも関係なし?

最終更新:2011/08/31 00:09

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