突然ですが、みなさん日記ってかかれてますか？ (浜ちゃんの日記)

　MADE IN TOSA 物産の浜田　こと　浜ちゃん　です(*＾0＾*)

　突然ですが、みなさん日記ってかかれてますか？

　私は日記というほどのものではないですが、
　その日あったことやその時感じた思い（嬉しかったこと、悲しかったこと）など、
　ささいなことでも見出しを付けて手帳に書いていました。

　手帳に日記を書き始めたのも、手帳に書く内容が少なかった為、
　隙間を埋めるためのものでしたが、
　最近、作業内容を細かく書き記すようになった為、
　日記の各スペースが少なってきた為、またまた別ノートを構えました。

　すでに日付などが書かれているノートや、「日記帳」ってノートだと、
　「毎日書かないといけない！」「ちゃんと書かないといけない！」
　という思いにかられ、挫折してしまいそうなので、
　100円の文庫本サイズのノートに書いています。

　ノートを分けてから約1か月経ちますが、ほぼ毎日書いてます。（笑）

　と、自分の話ばかりしてきましたが、意外な事が分かったんです！！

　日記を書くことは、自分の考えや行動を客観的に見つめ直すことができ、
　自分の思いを文字にして外へ出すことで、ストレス発散にもなるそうなんです！
　それに、書くことは自分の考えを整理するいい訓練になり、
　書くことを習慣づけることにより文章力も向上し、漢字の勉強にもなります。

　こんないいことだれけのことを今までやってこんかったとは・・・
　もったいないことをしたような気がします（＞＜；）

　手帳とセットで持ち歩いているので、
　時間が空いた時など忘れないうちにちょこちょこ書き込んでいきたいと思います♪