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2012/05/24 00:00

 MADE IN TOSA 物産の浜田 こと 浜ちゃん です(*^0^*)

 先日、妹に連れられ、「インディアカ」というスポーツをやってきました!!
 妹は1年ぐらい前からやり始めてたんですが、
 恥ずかしいからと練習や試合を見に行くことがなく、
 どんなスポーツなのかなんとなくしか知りませんでした。

 そこで、「インディアカ」というスポーツをちょこっと説明。

 旧西ドイツで考案されたスポーツだそうで、羽根の付いた特殊なボールを
 ラケットなどを用いずに直接手で打ち合う、バレーボールのようなのスポーツです。
 ボールには4枚の大きな赤い羽根が付いており、ボールのスピードを緩和するため、
 性別、年齢、体力を問わず、だれでも容易にプレーできるスポーツだそうです。
 全身運動なので、楽しみながら身体を鍛える効果あります。

 練習前のウォーミングアップで
 ちょっと仲間に入れてもらったんですが、
 ラケットやバットに当てるのも難しいですが、さらに面積の小さい手のひらに当てる、
 腕が短いので腕を伸ばして届くつもりがちょっと尺が足らなかったりで結構難しい。

 なので、運動神経のない浜田でもちょっと出来そうな感じ♪笑

 座り仕事が多く、運動不足気味なので、
 ちょっとやってみようかなぁ~なんて思ってます(^ー^〃)


 でもその前に、ウォーミングアップぐらいでゼーゼー言わないように、
 ちょっとは筋トレしちょかんと(^^;)

最終更新:2012/05/24 00:00

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