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2012/09/15 11:52



こんにちはスマイル

ICHIKOですおとめ座




今日の名古屋ですが

朝は晴れ

午前中は雨

今はくもり?晴れ?

と少し変な天気になっていますわからん


でも何となく?涼しい感じがするので

私的にはOKです音符




最近ですが

栄養をバランス良く摂っていると太る爆弾


という話を聞きました耳


栄養が不足していると痩せるとかびっくり


!


炭水化物を極力摂らないようにしよう!!


と思い1週間!!



コレって案外難しいですね・・しょんぼり



先日もスーパーで

アメリカンドッグが売っていて思わず買ってしまい音符


アメリカンドッグ


食べながら

コレ小麦粉で出来てる・・ほえーと気が付き泣き笑い



大好きなご飯も麺もパンも

そしてお煎餅やクッキーも炭水化物わからん



でも炭水化物の量を減らせば

肉は沢山食べてもOKとかウィンク


肉好きな私には嬉しい響きでしたスマイル


この連休は焼肉を食べに行かないと~おうし座





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最終更新:2012/09/15 11:52

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コメント 12件 コメントを書く

2012/09/15 15:29:48

炭水化物・・・

インテリアショップ にんぐるさん

私も、夜は摂らないように心がけてます・・・
だって・・・麦水飲むし・・・(>_<)

要するに・・・食べなければ、痩せるんですよね(^_^;)

2012/09/15 16:33:16

ダイエット

葵さん

私は、朝昼は食べないで夜食べてしまうΣ(ノд<)
お米大好きだから炭水化物ダイエットは出来ない(;o;)
エステの人の話しによると
お米は上半身、パンは下半身に脂肪がつきやすくなるらしいです!

2012/09/15 19:25:31

インテリアショップ にんぐるさま☆

韓国コスメオリジナルICHIKOさん

中谷さん、こんばんは!

>私も、夜は摂らないように心がけてます・・・
さすが~!

>だって・・・麦水飲むし・・・(>_<)
と思ったらなるほどね・・(笑)

野菜生活も続けていますよね~!?

>要するに・・・食べなければ、痩せるんですよね(^_^;)
まぁね・・
でも食べるもの食べないとお肌に悪いから・・(>_<)
炭水化物以外をきちんと摂るように心がけます(*^_^*)

2012/09/15 19:28:44

葵さま☆

韓国コスメオリジナルICHIKOさん

葵ちゃん、こんばんは~♪

>私は、朝昼は食べないで夜食べてしまうΣ(ノд<)
そうなんだ・・
逆だといいんだけどね。。

>お米は上半身、パンは下半身に脂肪がつきやすくなるらしいです!
へぇ~!!
私はパンは余り食べないけど
下半身も脂肪が付いているという事は
麺の食べすぎ~!???
きっとそうですよね・・(>_<)

ダイエット情報求みます!!

2012/09/15 20:31:42

あ~ダイエット嫌い~(/ω\)

『美味しいもの食べま鮮果』さん


 こんばんは(●^o^●)、野菜ソムリエのkeikoです~♪

 きゃ~!!、私ダイエット嫌いなんです~(/ω\)

 ストレスで、逆に太りそうです(゚Д゚)ノ!!

 私、好きなものをそこそこ食べる!!、食べ過ぎないように食べる(笑)

 好きなものは、必ず食べる!!、好きなものばかり食べているみたいですね(笑)!!

2012/09/15 20:39:56

『美味しいもの食べま鮮果』さま☆

韓国コスメオリジナルICHIKOさん

野菜ソムリエのkeikoさん、こんばんは!

>きゃ~!!、私ダイエット嫌いなんです~(/ω\)
私もですー!!

>ストレスで、逆に太りそうです(゚Д゚)ノ!!
ストレスは体にもお肌にもよくありませんから・・


>私、好きなものをそこそこ食べる!!、食べ過ぎないように食べる(笑)
私はそこそこが出来ないんです^_^;
いつも食べすぎ(笑)


>好きなものは、必ず食べる!!、好きなものばかり食べているみたいですね(笑)!!
これが一番幸せなんですよね~(*^_^*)

2012/09/15 22:40:49

こんばんは。

あかりたいむ - LED 照明 スタンドさん

新しい、お化粧品が いっぱいでてますね。 って、私が気付くのが遅いだけなのでしょうか?
さっそく お店を探検にいかなくては。。

先日の化粧水、お肌にあってて すごく気に入ってます。 お水の生まれるBBちゃんも 
いただいちゃって ありがとうございます。 次回は こっそり注文しまーーす。

(中嶋)

2012/09/16 08:39:58

あかりたいむ - LED 照明 スタンドさま☆

韓国コスメオリジナルICHIKOさん

中嶋さん、おはようございます!

>新しい、お化粧品が いっぱいでてますね。 って、私が気付くのが遅いだけなのでしょうか?
そんな事はありませんよ~
今月に入ってからなんですよ~♪
特にオススメはツバメちゃんとゴールドジェルです!

先日はありがとうございました!
あのIDUNNシリーズは私も気に入っています(*^_^*)
またよろしくお願いいたします!

2012/09/16 22:43:52

あの~・・・

ナチュラルライフさん

炭水化物減らすより・・・・
麦水を減らすほうが良いと思うんですが~

このアイデアは、ダメ???
そうだろうね~

2012/09/16 22:50:20

だって主食なんだものー

静岡茶舗さん

子供の時から、「食欲が無かったら おかずは無理でも お茶漬けくらいは…」といって
育てられてきた私は(小さい時は食が細かったのだ)
炭水化物ヌキはなんだか食事をした気になれない~~!

…でも一応“少しは減らして”我慢してます。
お肉はあまり得意じゃないのでなくても全然平気なのですが~…。

食事を意識して減らすとすぐ病気になっちゃう困った体です。
(たいして減らしてないからここ最近はずっと元気♪でも痩せない(笑))

2012/09/17 09:05:01

ナチュラルライフさま☆

韓国コスメオリジナルICHIKOさん

津田さん、おはようございます!

>炭水化物減らすより・・・・
>麦水を減らすほうが良いと思うんですが~
これ笑えました(笑)
私ってそんなに飲んでいるようにみえますか~!?

実は外食するか頂かない限り飲まないんですよ(^^♪
だから飲まない時は2ヶ月とか飲んでません(泣)

私って買い物に中々行けないので
ご飯・麺とかの炭水化物が食事の80%以上なんです^_^;
これを見直すために昨日も野菜・肉・魚・卵・果物を買って来ました~(^^♪

2012/09/17 09:10:53

静岡茶舗さま☆

韓国コスメオリジナルICHIKOさん

ちかさん、おはようございます!

>炭水化物ヌキはなんだか食事をした気になれない~~!
私は子供の頃は痩せの大食い!
と言われていました^_^;
食べても食べてもまだ食べれるという・・(>_<)
なので炭水化物ヌキは辛いです。。

今は運動をしないのでカロリーの消耗をしないのがいけないんですよね・・
しかも炭水化物しか食べていないような食事だし(>_<)

最近は肉・魚・野菜とか中心にご飯を少なめにしています。

>食事を意識して減らすとすぐ病気になっちゃう困った体です。
ちかさんは写真で見る限り太ってなんかいないと思いますよ(*^_^*)

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