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2017/03/06 16:32

こんにちは


本日ご紹介するのは
あんかけ焼きそばと、ブリと厚揚げの中華蒸し!

中華風なまかないです..♪




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やきそばのあんは、
混ぜるのも大変そうなほど具材たっぷり!

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定番になってきた給食スタイル、笑
お好みの量をかけていきます





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野菜もたっぷり取れるあんかけ焼きそば、
簡単レシピをインスタグラムでご紹介しています♪


↓↓↓↓↓



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固い野菜から順に炒めていくのがポイント。


食べるときにお酢をかけたりしても
美味しいですよ目







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こちらはブリと厚揚げの中華蒸しと、
白菜と大根のピリ辛あえ。


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出世魚としておなじみのブリ。

寒い時期の方が旬とされてはいますが、
今の時期も十分美味しくいただけます♪


血液の流れを良くしたり、体を土台から元気にしてくれたり…、
栄養や効能もたくさん!



そんなブリのレシピも
インスタグラムでご紹介しています!


↓↓↓↓↓




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お好みでパクチーなどを付け合わせても◎
厚揚げとブリがふんわり美味しい、
ほぼ「切る!蒸す!かける!」だけの簡単さ。



仕上げに、熱々に熱したごま油を
じゅわっと回しかけます


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厚揚げがあるとボリュームがでて
満足感もアップ♪






06.jpg




テーブルにひいているieno textile、
ずっとなかったブラックも4月上旬入荷予定です!







一枚で雰囲気がぐっと変わるクロスは、
気分や季節に合わせてコーディネートを楽しむのにぴったり。

他のカラーと合わせて、是非見てみてください♪
















最終更新:2017/03/06 16:39

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