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2010/07/22 18:36

こんばんは。
Kitchen Garden の Chikako です。

本日、脂肪燃焼スープダイエット2日目に突入致しました。

いや~お腹すきました。

本日も昨日とほぼ同じメニュー。
ただ違うのは、本日は果物は一切なし。
野菜は他の野菜をなんでもスープに加えてOKとのことです。

本日のスープ。

脂肪燃焼スープ2日目

にんじんとピーマンを加えました。
(セロリも少し多めに)

出来上がり。

脂肪燃焼スープ2日目

本日のスープにはコクのある鶏ガラスープを加えました。

耀盛號 チキンガラスープ

本格的鶏ガラスープならコレ!

濃厚な美味しさが昨日のスープとは違い、とても美味しく思いました。
でもつくづく、、食べるのは重要だな、、と。

本日の夫と息子には、<鶏肉のはちみつ煮~タイ米添え>を。

鶏肉のはちみつ煮~タイ米添え

作っていて、本当に美味しく作ろう!と思いました。
食べるのは楽しいですね~。
(ダイエット中のいま、身にしみて思います。)

本日、昨日より600g減です。
合わせて、1.3kg減です。
すごいっ!

最終更新:2010/07/22 18:36

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コメント 3件

2010/07/23 10:50:00

11号から13号へそして11号に♪

染子さん

Chikakoさま

野菜スープ・ポリッジと果物と(ルール違反ですが)チョッピリの
チーズダイエットを始めてわずかですが11号のパンツがはけるようになりました。
体重は51キロから49・5キロです。間食の甘い物も我慢して。。。

我が家も昨日はピーマン、ニンジン、ナスも入れ豪華でしたよ。
主人にも食べてもらいたいのですが夕食はほとんど外食になって。。。

朝だけは玄米おにぎり、野菜サラダ、ワカメ、お豆腐、お豆、チーズ、ウィンナ
玉子焼きをテーブルに並べておきます。食べたいものを食べてもらってます。



2010/07/23 11:17:56

私は結構ストイックでして^^。

Kitchen Gardenさん

染子様

私は忠実に行ったおかげで、、23日(金)の今朝2.0kg減です!
すごいです~。

でも染子様の朝食が本当に食べたいです。。

Chikako

2010/07/23 12:29:45

届きましたのに。。。。

染子さん

Chikakoさま

先程、オリーブオイルセットなど楽しみにしていた物が
届きました。実行中はじっと我慢の子。。。

Chikakoさまは偉いな~。忠実にそのまま実行されて。
言い訳ですが(笑)私は骨粗しょう症なのでカルシウムが必要に。

空腹との戦いはしんどいですね。母から戦時中の食糧難を聞くと
不平不満は言えません。が、身体が慣れてないのでふらふらです。

今、食べたい物は。。。ご飯、パン、うどん、ナポリタン、焼ソバ、お好み焼き
散らし寿司、チャーハン。。。

私もChikakoさまの朝食をのぞいてみたいです♪

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