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2011/01/24 17:30

先日TVで、「緑茶の名産地は発がん率が低い」という番組をやってました。

ぼ~っと見ていると、「なんと!ダイエット効果もあるんです!」と言い始めました。

年末から体調を崩したのもあり、回復してからもず~っとゴロゴロしていて、なんと3Kgちょっとも太ってしまった私。
毎年お正月は2Kg程太るんです。でも、今年は3Kg超!
3Kg以上は絶対太らないように気をつけてきたのに、なんてことでしょう!
(3Kg以上のダイエットは体によくないらしいです。しかも太ると体の皮も伸びるので、痩せるとタルミの原因になるんです)

そんな時にこの番組!
食い入るように見ていると、いつもと変らない生活をしている人が、番組が用意した緑茶成分を含んだ錠剤を毎日飲んだら、悪玉菌コレステロールと体重が減っていました。
そういえば、脂肪を燃焼しやすくするお茶「ヘ●シア」って、緑茶ですよね?


・・・・・・ということで、運動することを選ばずに、緑茶ダイエット始めました。
1月15日に測った体重を0として、毎週測って行きます。

お正月に太ったけど、運動する暇がない&運動大嫌いのあなた!一緒にどうです?

●飲み方はカンタン♪
なるべく濃い緑茶をひたすら飲むこと(出来ればすり鉢ですった茶葉を使うのがいいみたいです。
そして、もっとよいのは、飲んだ後のお茶っ葉を料理にいれたりして食べてしまうことらしいです(さすがにコレは私はパス)

使用後のお茶っぱを料理に使うかわりに、私はミルサーでお茶っぱを細かくしてお茶に葉の粉が混ざるようにして飲んでます。

さて、効果はどうでしょう?
また「減れば」ブログに書きます(笑)

●難点は・・・・・・利尿作用があるので、おトイレが近くなります。。。。


画像のないブログって、なんともサビしいものですね。
関係ないですが、うちの愛犬「桃っち」を載せときます。


白目をむく犬
↑桃っちは、白目をむいて爆睡します。(たまに口もあいてます。)



イシダ

最終更新:2011/01/24 17:31

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