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2017-09-20 23:12

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今宵もスロージョギング、調整コースにしまさした。
47分 6300歩

今宵は、悪天候予報だったので何時もの公園と大型ジョギングセンター散策。
アクティブな活動時間合計は、157分 18000歩

勿論、入浴後ケアし寛ぎ中です。

長い1日でした。

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