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2019/02/03 21:00

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
明日は「立春」ですね。二十四節気の養生法とお得なお知らせをメルマガ会員様だけに先行してお届けします。
ぜひご覧ください。
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■1■ 二十四節気「立春」の中医学的養生法
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■1■ 二十四節気「立春」の中医学的養生法
明日は二十四節気の「立春」ですね。

立春の養生
毎年2月4日は「立春」という節気です。いよいよ「寒の明け」ですね。
今日はその節を分ける日で節分。みなさんも「鬼は外、福は内」と豆を巻きましたか?
鬼とは邪鬼(邪気)。これが家に入ってくると、その家の者に病気を引き起こしたり、
仕事がなくなったり、財産を失ったりと災いをもたらします。
だから邪鬼が入って来ないようにと豆を巻きます。

鬼の姿はだいたい角を生やして虎のパンツをはいています。
角は牛(丑)を表わし、虎は寅を表わしています。つまり鬼は丑寅という意味で、
時刻では夜中の1時から5時、方角では北東に当たります。
年配の方ならご存知でしょうが、この方角を鬼門と言って鬼つまり邪気が入ってくる所と考えていました。
そして家の中心から見て東北の角に焼いたイワシの頭をヒイラギに突き刺して置いたのです。
鬼に豆を投げる時は、魔の目を狙うそうで、豆を投げるという説や

昔の家には、風呂やトイレは不浄なものとして家の外に作ることが多く、不浄なものから邪気が発生すると考えたのですね。
 今でもお家の中心から見て東北の角や裏鬼門に当たる南西の角は、汚水や汚れたものが溜まらないように
キレイに掃除をして盛り塩をして鬼が入らないように清浄を保つようにされている方も多くいらっしゃいますね。
現代の家や特にマンションなどは、間取りの関係からその方角にトイレや風呂があったりして、どうしようもない場合が多いですが、
それでもやはりその方角は特にきれいにしておくのが無難ですね。
迷信と笑う方も多いでしょうが、何か災いがあった時に「もしかして」と思うのが日本人の特徴(笑)。
そう思うタイプの方は、最初からきれいにしておいた方が良いと思います。

 また、禅寺の門には明日立春の朝、「立春大吉」と書いたお札が貼られます。これも厄除けの風習。
立春大吉という4文字、どの文字も左右対称で、表から読んでも裏から読んでも「立春大吉」と読めるので、
家に入ってきた鬼が、向こう側が家だと勘違いして中から出ていくという願いから、鬼の侵入を防ぎ、
一年を平穏無事に過ごすためにとても大切な厄除けのおまじないなのだそうです。

 このように、陰陽五行論をベースにしている運勢学(占い)の世界では2月4日が一年の始まり。
1月1日から2月3日までに生まれた人は、去年生まれの人と観ます。
皆さん元旦に初詣に行かれたと思いますが、それは実は去年のことなんですよ。
本当の今年は明日2月4日からスタートです。初詣に行けなかった人はチャンス!
初詣に行った人も、明日2/4以降に初参りに行かれた方が良いですよ。
ご自分の信仰するパワースポットにお詣りして、今年一年が健やかに過ごせるようにパワーをもらって来て下さい。

 話がずいぶん逸れましたが、旧暦では立春が一年の始まり。
二十四節気という、農作業を中心に一年の移り変わりを知る区分では「立春」が始まり。
立春を起点に八十八夜や二百十日が決まります。
「立春」が過ぎると少しずつ陽の気が増えて、川や湖の氷も消え梅の花が咲き始め、ウグイスの鳴き声が聞こえるようになり
春ももうすぐそこという気分になってきますね。

 中医学では、季節の変化に合わせて臓腑機能(つまりカラダ全体のこと)も変化すると考えます。
なので、自然界の季節の変化に合わせて養生することが大切で、それによってその季節を健やかに過ごすことが出来ると考えるのです。

 今から2千年以上前に書かれた中国最古の医学書「黄帝内経」には、
春三月、此謂発陳。天地倶生、万物以栄。夜臥早起、広歩於庭、被髮緩形、以使志生。
生而勿殺、予而勿奪、賞而勿罰。此春気之応、養生之道也。逆之則傷肝、夏為寒変、奉長者少。

(春の三ヶ月は、発陳と言って、天地の間の生気が発動して、万物は生き生きと栄える。
人々は少し早く起き、庭に出てゆっくりと歩き、髪を解きほぐし、体を伸びやかにし、
気持ちも伸びやかには活き活きと生気を充満させるとよい。
ひたすらその生長にまかせて、殺してはならず、ひたすら成長を助け、剥奪してはいけない。
大いに心をはげまし、体を虐げてはならない。すなわち、春は万物が生き生きとして生気にあふれるので、
人間の情志も新生の機に適応させて体ものびやかにして、「五臓の志を生じせしめる」。
これが春の気に応じた養生の道理である。養生をきちんとしないと肝を傷め、夏に冷えて体調を壊す。)と教えています。

このように春の養生法をしっかりやっておくと、夏に病気にならず健やかに過ごせるようになると言うのですね。
春の養生法の基本原則は「養陽防風」と「疏肝理気」です。
体内の陽気を損なわないようにして風邪(ふうじゃ)に気をつけ、気を伸び伸びと伸びやかにカラダ中に巡らせて
「肝」の働きを低下させないようにすることが、春の季節を健やかに過ごす養生法になります、
具体的な養生法は、この後のメルマガや店長の部屋ブログでご紹介していきますのでお楽しみにして下さいね。


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それを鍋に移して、火にかけゴムベラなどで焦げないように混ぜる。
透明になってとろみが出てきたら、器に盛りつけ出来上がり。
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最終更新:2019/02/03 21:12

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