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2020/05/14 16:09

こんにちは、スタッフの山田ですスマイル
今回は、フィットビット(FitBit)を使った推定酸素変動量についてご紹介したいと思います時計

睡眠パターンを確認できたり、睡眠中の酸素レベルの変動も確認できるフィットビット(FitBit)!!
呼吸障害(無呼吸症候群)が発生しているかどうかがグラフで分かるのですが、私のデータをご紹介したいと思います。

下矢印下矢印こちらが睡眠ステージ
どうやらストンと深い眠りに落ちているようです。

IMG_1273.PNG



下矢印下矢印こちらが推定酸素変動量

2020年初めにアップデートが行われ、追加された新機能ですNEW
血流に含まれる酸素レベルの変動をグラフ(グリーンの折れ線グラフ)で見ることができます!!
変動が小さい場合は問題はないのですが、
大きな変動が見られる場合は、睡眠中に呼吸障害が発生している可能性がありますダッシュ

IMG_1282 (kore).jpg


何とか睡眠中は呼吸がちゃんとできているようです目



下矢印下矢印睡眠スコアも見れますグッド

IMG_1277.PNG


フィットビット(FitBit)は医療器具ではありませんが、自分の健康管理にとっても役に立つ相棒ですねダブルハート

最終更新:2020/05/16 10:27

このお店で1週間以内に売れた人気アイテム

2020/05/14 15:47

いつの間にか暖かい春が初夏になりつつありますね雫
夏の暑さにめっぽう弱いスタッフ山田です目

長い「Stay Home」ですっかり運動不足を感じるこの頃ですが
スマートウォッチ「Fitbit」で歩数や運動量など気に留めながらなんとか頑張っています!!

コロナの影響で外出する機会はめっぽう減りましたがお家時間をもっと楽しくしたいなと
思い立ち、今年も家庭菜園をやっています音符

下矢印下矢印スイカの苗です

IMG_1268.jpg

下矢印下矢印こちらは枝豆

IMG_1270.jpg

夏に食べたい大人も子供も好きなものをチョイスしてみましたグッド

雑草との戦いになりますが、収穫のご報告が出来ればと思っていますスマイル
ではではバイバイ

最終更新:2020/05/14 15:47

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