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2020/04/22 15:01

ジムでのトレーニングが日課となっていたのですが、このご時世…雫
マジで運動不足です失恋

こんにちは、バイヤーのさがやまです目

「おうちで楽しく動きたいなぁ~」と思い、
昔買ったDVDを棚から引っ張り出したり、クロームキャストでYouTubeを見たりしています!

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どれも有名なDVDですが、中にはかなり懐かしい方も...ダッシュ

昨晩は、ステファン・メルモンのピラティスをやりましたよ星
この方は“ピラティスの神様”と言われています。

ピラティスはヨガと似て非なるものですきらきら
起源や歴史、効果、呼吸法など全く違います!
ピラティスは胸式呼吸に対し、ヨガは腹式呼吸。
初心者は動きに集中するあまり、呼吸さえも疎かになっちゃいます。

自律神経を整えたり、免疫を高めたりできますので、“おうちでピラティス”はいかがですか!?

あと、免疫を高めるには睡眠も大切ですグッド

当店で販売しているフィットネストラカー「フィットビット(Fitbit)」は、
睡眠力をあげるアドバイスをしてくれますので、おススメですよダブルハート

もちろん私も毎日愛用しています!

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最終更新:2020/04/22 15:01

このお店で1週間以内に売れた人気アイテム

2020/04/22 11:01

こんにちは!時計・ブランドの「アイゲット」です。

当店の今週(4/15 - 4/21)の人気商品ランキングを発表!

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店内にもオススメ商品がたくさん揃っているので
気になる方は是非チェックしてください!
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※本ランキングは楽天市場ランキングチームが独自にランキング順位を作成しております。
※ランキングデータ集計時点で販売中の商品を紹介していますが、このページをご覧になられた時点で、価格・送料・レビュー情報・あす楽対応の変更や、売り切れとなっている可能性もございますのでご了承ください。

最終更新:2020/04/22 11:01

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