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2017/02/28 12:54

皆さん、こんにちは、
寒さで体がガチガチのバイヤー トウジョウですショック

以前ブログにも書きましたが、
運動不足が気になり、金曜日の会社帰りにジムに通い始めたのですが
昨年の8月から忙しさを理由に、足が遠のいておりましたわからん

最近、体がガチガチでなまってきたので、2月半ばからジムに通うのを復活きらきら
久々にストレッチ器具やエアロバイクに乗って、いい汗かきましたスマイル
ホント久しぶりだったので、あまりムリをしないようにと思い、軽めの運動。。。

そしたら、次の日には足や股のあたりが筋肉痛・・・情けないです泣き笑い
これは毎週行って続けなければと思い誓ったのですが...
先週の金曜日はルームシューズを忘れてしまい、早くも途切れてしまいました下向き矢印

これではいけないと思い、週末の夕方は妻とウォーキングマラソン
近所なのに気づかなった所があったり、新しい発見があったりと、
楽しみながら、ちょっとした運動ができました。

ジムもウォーキングも楽しみながら続けていければと思った週末でした~あっかんべー

と、
思ったのも束の間、恐ろしい天敵が本日から近寄ってきましたわからん
目がかゆく、花がグジュグジュしはじめました。。。

正体は、花粉症です

今週末の花粉情報は、
花粉情報

今週末のウォーキングはどうなることやら泣き笑いバイバイ

最終更新:2017/02/28 12:54

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