買い物かご日別記事一覧
2018/04/28 00:44
上の写真は４月２７日(金)のiPhoneヘルスケアアプリの
スクリーンショット、私の一日の歩数です。
結構歩いていると思いませんか！？
電車で出張した日、または日曜日に配達の仕事を一人で
こなす日は、かなり歩数が伸びます(^^)
この記録を見るようになってから「足が痛くなってきた」と
感じたら、ほぼ11,000歩を超える歩数だとわかりました。
2018年の一日平均は。8,297歩。
なんとか平均10,000歩を目指したいところです。
毎年の人間ドッグで担当医からは「仕事で歩いてるだけじゃだめだ」と
言われますが、歩かないよりはいいですよね。
ほんとうはスポーツで汗を流したい、田村です。
時間は自分で作るものだとわかってはいるのですが・・・
-
このお店で1週間以内に売れた人気アイテム
-
どら焼き 生クリーム クリーム 洋菓...-
157円
税込
送料別
-
レビュー数:（14件）
-
- 磯部煎餅 群馬 銘菓 黒胡麻 たっぷ...
-
1000円
税込
送料込
-
レビュー数:（30件）
-
- 群馬 名物 銘菓 鉱泉 サクサク 昔...
-
1620円
税込
送料別
-
レビュー数:（3件）
-
- 群馬 名物 銘菓 鉱泉 サクサク 昔...
-
800円
税込
送料別
-
レビュー数:（5件）
