【楽天市場】Shopping is Entertainment! : インターネット最大級の通信販売、通販オンラインショッピングコミュニティ 店長の部屋Plus

日別記事一覧

2016/02/16 22:40

アーモンド

最近一日一回、食事とともに食べ続けているのが

“煮干し” と “アーモンド”

何かの本で、カルシウムとたんぱく質を摂取するためにと
書いてあったので、実践しています。


当店のお菓子でもアーモンドパウダーを使っている商品が
いくつかあったので、「アーモンド」をちょっと検索してみました。


アーモンドの効果の話が出るわ、出るわ!



<ダイエット効果>
・油分の吸収を抑制
・食欲抑制
・血糖値の上昇を緩和
・脂肪の代謝を促すビタミンB2
・リバウンドの防止

<美容効果>
・アンチエイジング
・美肌効果

<健康効果>
・生活習慣病の予防
(動脈硬化)
(高血圧改善)
(血糖値の上昇を緩和)
・便秘改善



万能の食品のようですが、意外とカロリーは高いので

食べ過ぎに要注意~一日20~25粒程度だそうです(^^)


何事も “過ぎる” はいけませんね。

最終更新:2016/02/16 22:41

このお店で1週間以内に売れた人気アイテム

ページ上部へ

つぶやき

カレンダー

2016年2月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29

今月