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2020/12/02 08:00

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12月が始まりましたね。
コロナウイルス感染者が増えており、来年がどんな年になるのか不安ですね。

塩Gがそんな不安に負けないように気をつけているのは、

1.十分な水分補給と塩分補給
2.ゆっくりと入浴
3.温かくして、ゆっくりと寝る
4.軽い運動の継続

まずは、カラダを冷やさないこと、血流をよくすることを心がけています。
特にお風呂と睡眠は重視。幸せを感じる時間なので愉しんでいます。

バスタイムにはバスソルトを入れて、スマホでYoutube観賞。
最近よく見るのはキャンプ系の動画。これが癒されます。
やっぱり、自然の中で暮らしたいな~などと思いながら。

不安とストレスがカラダを冷やします。
塩には体温をあげるチカラもあるので、お塩に助けられながら生きています!

お客様皆様とともに、少しでも心穏やかな年末が迎えられましたら「うれしお」です!!

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最終更新:2020/12/02 15:25

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