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2014/05/19 19:00

こんばんは~あざみです!



1か月ほど前から週2回、ザワミヤさんとジムに通い始めました。



内容は…エアロバイクを1時間こぎ続ける→ストレッチマットの上でゴロゴロ遊びながらストレッチ→
筋肉を鍛えるトレーニングマシンでエアロバイクでヘトヘトになった筋肉を更にいじめる。



IMG_20140517_195014.jpg


こんな感じで楽しく運動をしています。



しかし。


せっかくエアロバイクのおかげでおなか回りが引き締まってきたというのに、
私たちはちょっと贅沢な焼肉屋さんに行ったり、ギャレリアの近くにあるおいしいカレーうどん屋さんに行った後に
おしゃべりをするため某ドーナツ屋さんに行くなど、プラマイゼロどころか…プラスなことが多いです。



このままではいけないので、
心を入れ替え、夏までにどうにかしようと思います。




話は変わりますが、最近季節の変わり目で疲れも出てきたのか、
寝つきが悪く眠りの浅い日々に困っていました。


眠くなるように本を読んでみたり、温かい飲み物で副交感神経を刺激してみたり、
色々と試してみたのですが効果はイマイチ…。



ところが。



この間の15日の夜に、いつもと同じように眠ろうと部屋に入ると、
窓の外が異様に明るいので空を見上げてみたら…なんとその日は「満月」でした。


私は視力が悪く、更に乱視なので本当に月がまん丸なのかはわからなかったのですが、
後で調べたところ月齢でも5月15日は満月でした。


月の光が何かといいのは聞いたことがありましたが、
見ているとなんとなく癒されたのでその日はカーテンを全開にして眠りました。



すると、あっという間に朝になりました!!


目を閉じてからの記憶がないので、きっとすぐに眠りに落ちたのでしょう。


久しぶりにとても清々しい朝を迎えることができ、それだけでラッキーな気分になりました。


満月については色々な迷信がありますが、その中でいくつかご紹介します。


・月の光を浴びることでバイオリズムが整い、女性らしさに磨きがかかる。

・月の磁波を皮膚呼吸することによって細胞が活性化し、体内から汚れや否定的な気を排出させる
「浄化作用」がある。

・満月の夜に月の光に照らされながらお財布を振るとお金が入ってくる。
(その時、クレジットカード等の出費に関わるものは抜いておく)

・満月の日はホルモンバランスが乱れて感情が高まりやすいため、暴行・殺人事件が起こりやすい。

・満月の日は何を食べても、最も太りやすい。

・逆に、新月の日は作物がよく育つといわれているため、新しいことを始めるとよい。


こうみてみると、いいことも良くないことも言われているんですね~。


浄化作用がある反面、ホルモンバランスを乱す…私がよく眠れたことを考えると、
気の持ちようということなのでしょうか。


いずれにしても、毎日忙しく働いている大人のみなさんは、
夜空を見上げることなんて忘れてしまっている人が多いと思います。


たまには空の星や月がきれいな夜には、
ゆっくりと自分と向き合ってみるのもいいかもしれませんよ~。


癒されることは間違いないです♪


ちなみに次回の満月は月齢によると6月13日です!
(新月は5月29日なので、何か始めようとしている方はねらい目ですよ)



さて、そんなわたしの今日のイチオシはこちら↓↓↓



横.jpg
tsumori chisato「キルト七星」シリーズ 長財布 ¥22,680



普段は無骨さが魅力的なSLOWの二つ折り財布を愛用しているわたしも、
たまには女の子らしくかわいいものを持ちたい時だってあるんです。



tsumori57592_d4かざ.jpg



‘遊び心’と‘上品さ’を兼ね備えたこちらの長財布は、
少し背伸びをしたおしゃれを楽しみたいティーン世代から…
大人なスタイルの中に遊び心を取り入れたいマダム世代まで、
それぞれのシーンに合わせて使って頂けるアイテムです。


キルティングが洗練された印象を与えてくれているので、
普段明るい色を敬遠しがちな方でも、レッドやブルーも手に取りやすいですね~。




余談ですが、わたしは名前をさかさまにするとほしになることから星モチーフや星柄がすきです。






…それではまたピンクハート

最終更新:2014/05/19 19:01

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