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2020/06/06 16:35

こんにちは、坂本です。

70歳や80歳の方でもすごく若い人や
きっちりしているなあって見える人に
共通しているのが背筋が真っすぐ伸びた人だった
ことがわかりました。

私自身猫背なので
よく妻からも歩いている姿がみすぼらしくみえるとのこと。


背筋がまっすぐ伸びている人はそれだけで
歳も若く見えるようです。


猫背の原因は食事の姿勢が首を前にだしてガツガツ食べることや
パソコン打つときも胴が曲がっているからではないかと
思います。

今からだと手遅れかもしれませんが
とにかく意識して背筋を伸ばすことを
重点的にしたいと思います。


歳をとっても背筋が真っ直ぐな人って
気持ちいですから。見ていて。

最終更新:2020/06/06 16:35

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