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2019/03/02 18:40

こんにちは、坂本です。


先日のことですが、徳島市の駅前の町中を歩いていて
歩道橋を何度か渡る機会があったのですが
その歩道橋を上り下りを何度か行った時に
息が全く切れてないことに気が付きました。


一年前だと1本の歩道橋を渡り終えた地点で
息が切れていたはずなのですが
全くだったのでこれは体重が軽くなったことと
日々家の階段の上り下りを
毎日10回繰り返していたことで
体が慣れてきていたんだろうと思います。


なかなか自分では変わらないなあと
思っていましたが、
確実に以前よりよく動ける状態になっているんだなと思いました。

50歳を過ぎていますが歩道橋を渡り終えて
全く息が切れなかったのはうれしかったです。

最終更新:2019/03/02 18:40

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