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2018/09/13 18:46

こんにちは、坂本です。


2ヶ月半ぐらい前から始めたダイエット、
ダイエットといえば大げさですが
きちんと体重落として体を引き締めていこうと
思う出して以降、
毎月毎月じわりじわりと体重が下がり
気がついたら5キロ体重減りました。


一番大きなのは間食をやめたことと
適度な運動をすることで
日々の積み重ねで
ここまで来ました。

これでようやく十年前の体重になりました。


あとはまた太らないように
今の状態を維持しつつ、
後3キロぐらい痩せればベストかなと
思います。

正直お腹がひっこんでくれたのは
うれしいです。


最終更新:2018/09/13 18:46

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