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記事詳細

2021/08/10 18:00

またお家時間が増えてしまった今日この頃しょんぼり

こんな時こそまわりと差をつける絶好のチャンス!

家の中でも簡単にできるトレーニングって何かないの??

そんな時はコチラ!

FINOAシェイプリング[体幹×チューブ バランストレーニング]

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まず体幹トレーニングというのは、重たいダンベルやマシントレーニングとは違い、筋肉そのものに負荷をかけないため、

本来持っている体のバランスや、マシンなどでは鍛えにくいインナーマッスルを鍛えること!

また、成長痛が起こる育成年代の膝を守る事が出来る!

中学、高校生の年代は身長が伸びるにつれて、成長痛が起こる。急激に身長が伸びていく中、

上半身を支える膝周りの筋力が足りないと、膝の怪我をするケースが増える!

そのリスクを避けるため膝周りの強化が重要になってくる!

当然、成長期以外の方が使用しても怪我のリスクは減り、パフォーマンスの向上につながる!

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そしてこのシェイプリングは長友佑都選手の専属トレーナーも務めているプロトレーナーの木場克己氏が監修・指導!

木場克己氏監修のトレーニング解説書付きなのですぐにでもトレーニング可能!

このシェイプリングを使った体幹トレーニングは日本代表で活躍中の

久保建英選手も実践!

まずは自分に合ったモデルを探してみよう!

体幹、体軸をさらに強化して次のステージへ!

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FINOAシェイプリング[スタンダード]
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FINOAシェイプリング[アスリート]
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FINOAシェイプリング[チャレンジ]
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最終更新:2021/08/10 18:01

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