【楽天市場】Shopping is Entertainment! : インターネット最大級の通信販売、通販オンラインショッピングコミュニティ 店長の部屋Plus

お買い物部のプレゼントに移動します

2017-07-20 11:50

こんにちは ♪

fucca の 鉾館です。

朝から あいかわらず 暑いですね。
外に出ると 倒れそうになります(笑)

こんな暑い中 外で作業される方 本当にお疲れ様です。

昨日 梅雨が明けたそうですが
多治見も やはり 雨がとても少なかったので
水不足が心配です。


これだけ朝から暑いと
キッチンで火を使うだけで たくさんの汗が流れてきます。
なので とりあえず 朝ごはんを作る時間から エアコンを入れるのですが
わが家のニャンの2匹は エアコンがとっても苦手・・・
b-3.jpg
なので エアコンのスイッチを入れると
すぐに私のところに来て お膝にのせて のせて と やってきます(笑)

とっても 可愛いのですが
また これが とても あついので 毎朝 困っています。


さて
さて
そんな今日の朝ごはん
b-1.jpg
フラットリムプレートL
トルコブルー 使用

黒ゴマ入りスヌーピーワッフル
チーズとイタリアンパセリのオムレツ
茄子とフルーツトマトのマリネ
野菜サラダ
キウイ
アイスティー
b-2.jpg

マリネは昨夜 作っておいたから よく冷えて  
とっても 味がなじんでいます。

ここんとこ 体のほてりがよくあるので
体を冷やしてくれるこのマリネ
よく作って食べています。

トマトや茄子は 体の熱を冷やし 水分を与えてくれるので
暑い夏には とっても おススメです。

ただし 摂り過ぎは 胃腸を痛めてしまうので
それを考えながら 上手に摂りたいと思っています。

みなさんも どうか 暑さに負けず
健康にお過ごしくださいね。。。

このお店で1週間以内に売れた人気アイテム

2017-07-18 12:12

こんにちは ♪
fucca の 鉾館です。

今日も朝から とっても暑い多治見です。
 大きくて力強い雲 セミの声
すっかり 多治見は夏本番です。

その暑さのせいか どんどん食欲が落ちています。

それで少しでも 栄養を摂らないと思い
休日の朝 野菜の産地直売所へ
b-4 (324x448).jpg
地元のおじいちゃん、おばあちゃんが作っているお野菜は
とっても新鮮で とってもお値打ち

そして スーパーでは見かけない めずらしい季節の野菜もあったり
おいしい食べ方を おじいちゃんから教えていただけたりと
とっても 楽しいことがいっぱいです。
b-5 (336x448).jpg
この日は おじいちゃんお手製のキュウリのビール漬けがあって
とっても おいしかったよ♪

ちゃんと レシピも印刷してあって すごいなぁと思わず感心 ♪
元気いっぱいのおじいちゃんたちに囲まれて 
ばて気味だった私も 元気を分けていただきました。

そんな元気のおじいちゃん作の元気なお野菜を使って
帰ってから早速ブランチに
b-1.jpg
朝から 暑いので この日は そうめんに・・・
b-2.jpg
そうめんに合わせたのは 買ってきたばかりの
ラディッシュとキュウリの胡麻和え

お出しは お気に入りの 『茅乃舎』さんのもの
b-3.jpg
あとは
焼きなす
ツルムラサキの醤油麹の胡麻和え
煮豚のネギナムルのせ
フルーツトマト

野菜たっぷりごはんを食べて なんとか 暑さに負けない体つくりしないと・・・


この休日は 庭仕事をしたり
名古屋にお買い物へ行ったり
たくさん笑って たくさん動いて
とっても よいお休みでした。

さぁ また 今日から 1週間 がんばれそうです。。。

2017-07-12 12:25

fucca の 鉾館です。

夜も朝も暑いですね。

多治見は今日も晴れています。
雨の予報だったのになぁ・・・

とりあえず 本格的な夏は もう始まっています。
外に出る時は しっかり日焼け止めを塗って
帽子をかぶって 車の中では サザンを聞いて(笑)

夏の音楽は 私の場合 サザンと小野リサ ♪
b-3.jpg
ボサノバを聞くと 夏だなぁと感じます。

さてさて
そんな暑い今日の朝ごはん
b-1.jpg
昨日作ったチキンのオイル煮を使って
ピッツァとサラダを作りました。

b-2.jpg

チキンとキノコのピッツァ
茄子とウインナーのピッツァ
チキンサラダ
冷やしトマト&キュウリ
キウイ
麦茶


八角長プレートのグレーを使いました。

エアコンを入れていても ピッツァ生地なら
30分で 発酵します。
一次発酵のみのピッツァは 夏には簡単でいいですね。

野菜、お肉、フルーツと
出来る限りバランスよく きちんと食べて
暑い夏 乗り切りたいと思っています。。。

2017-07-11 14:06

こんにちは ♪
fucca の 鉾館です。

今日も 雨 降っていないです。
そして 朝から とっても 暑いです。

お洗濯が毎日出来るので とっても嬉しいのですが
このままだと 夏の間 水 大丈夫かな と さすがに思ってしまいます。

さて
さて
そんな暑い日が続く週末
涼しい場所へ お出かけしてきました。
b-1.jpg

森林浴 & 温泉に・・・

きれいな景色と おいしい空気

自然な中で 何度も 深呼吸して
心も 身体も いっぱい 満たされました。
b-2.jpg
毎日の日々の中で
気付かないうちに どんどん 疲れがたまってきていて

好きなものを食べたり 音楽を聞いたり
または 薬に頼ったり

でも やっぱり 自然な中で過ごすことが 
疲れた体や心には 1ばんいいのかなとあらためて思いました。



さてさて
そんな今日は 朝から 暑いので
食欲がないのもあって サンドイッチにしました。

具は チキンのオイル煮
b-3.jpg

3日間 塩麹に漬けこんだ むね肉を
ストウブ鍋で 無水調理・・・
b-4.jpg
大好きな『はるひごはん』の大橋さんのレシピ本から

お肉が しっとりとして 本当に簡単なのに とっても おいしいです。

今日のように サンドイッチにしたり サラダにしたり
この季節だったら 冷やし中華や そうめんなどにもいいですね。
b-5.jpg

ここまで暑いと なかなか食欲がわかなくて
多くは食べれないですが
出来る限り 身体に良くて 栄養のあるものを
しっかり 摂りたいと思っています。。。

2017-07-08 11:33

こんにちは ♪

fucca の 鉾館です。

今朝の多治見もよく晴れて気持ちの良い青空が広がっています。

昨夜は 仕事が終わった後
映画館へ 大好きな ジャックスパロウに会いに 行ってきました。

待ちに待った6年ぶりの パイレーツ ♪
あいかわらず 最高に面白く 最高にステキでした。

そして 家族愛がいっぱいで キュンとしたり
涙があふれるように流れてしまったり
b-4.jpg
海賊船の迫力や 最高の音楽を楽しむために
この映画は ぜひぜひ 映画館で見ていただきたいなぁと 思います。

さてさて
そんなパイレーツ熱が冷めていない今朝・・・(笑)

フラットリムプレートを使って ワンプレートごはんに
b-1.jpg
フラットなプレートなので 横からです(笑)

フラットリムプレートは 汁気の多いものは盛り付けにくいですが
それ以外のものは 本当にきれいに盛り付けることができるので おススメです。
b-2.jpg
枝豆と生姜の混ぜごはん
だし巻き卵
塩麹肉じゃが
キュウリと茄子とニンジンの胡麻和え
冷やし出汁トマト
蒸しトウモロコシ
麦茶
b-3.jpg

今朝のように 冷やしトマトに汁物がある場合
こうして カップに入れれば 何の問題もありません。

とくに この季節は こういったガラスのカップを使うのが
涼しい感じで いいかなと思います。

しばらく品切れで ずっと問い合わせをいただいておりました
このフラットリムプレート・・・

ようやく 全色入荷いたしましたので
今なら お色違いで揃えていただくのに良いかと思います。

今日も暑くなりますが しっかり食べて 元気に過ごしましょう。。。

ページ上部へ

カレンダー

2017年7月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

今月

ケータイで見る

URLをケータイに送信