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2019/03/06 10:00


こんにちはスマイル
ファインジュエリーショップのかねたですダブルハート


週末の寝だめは、体に良くないそうですびっくり

毎日の睡眠が足りず、
血糖値の調整などができにくくなり
代謝が悪くなり、悪影響があるというのは
わかりますが、、、

週末にだけ寝だめするのもNG!?

体内時計が変調して特定の
ホルモンが不足してしまい、
不調を招く原因となってしまうようです温泉

平日の睡眠時間を確保するのは
難しいことですが、

未来の自分のために
睡眠はしっかり取ろうと
思います眠い..




ファインジュエリーショップではたくさんの商品を取り揃えていますダブルハート




無色で透明度が高く輝きの良いダイヤがセットされたティファニーらしい作りの良いリングです。

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最終更新:2019/03/06 10:01

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