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2013/10/11 09:23

みなさん、ゴキゲンいかがでしょうか。
ファインド☆スタッフの岡 泰寿です。


最近夜でも走っている人が増えましたねマラソン

運動に最適な時間帯は
夜がいいか朝がいいか議論を呼びそうですが。

本当は朝日を浴びながら・・・・
がいいんでしょうけど、
それだと自分は朝4時半ごろには起きないと
厳しい><


夕方は一番活動的だと思うので、
その時間帯がいいのか、とも思うし。
ちなみに私の走行時刻は
夕食前の午後8時ごろです。


みなさんはどっちがいいと
思いますか??


完全な朝型人間になればいいんでしょうけど、
昔から夜大好き人間なので・・・・(汗)
もっと歳とれば、おじいちゃんのように
朝方になれるんですかね~。


昨晩のジョギングでは、親指の使い方を
意識してRUN。
バッティングにも使えそうですしね。

意識して走るのと、何も考えずに
走るのでは違うかな~と。
ちなみに昨晩のMUSICはマイケルジャクソンでしたヘッドホン


正直マラソン大会に出る気はゼロですが、
あくまでも健康維持&野球技術向上のために
走ってます(汗・汗・汗)


来年あたりには、ランニング用の
時計なんか買おうかなっと。


ジョギングあとも野球の時も
愛用、自分は超ご用達です!!


MLが残りわずかになってきましたヨ。



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最終更新:2013/10/11 09:23

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