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日別記事一覧

2012/10/30 12:19

 『時々かならず食べるものgohan1.gif

 口内炎ができやすいので・・・レバー

 お腹がすっきりしない時 ・・・こんにゃく

 コレステロールが気になるので・・・



 この日は<こんにゃく炒め↓>右上

 こんにゃくの薄切りと豚バラのスライス(ごま油とお醤油で下味をつけておく)

 フライパンにごま油に鷹の爪→豚バラ→こんにゃくを炒め→
 
 お醤油で味を調節→ネギの小口切りをからめサッと炒め→

 白ごまをふりかける(筍を入れてもおいしいgokigennman.gif



 20121030blog





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最終更新:2012/10/30 12:19

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