1700kcal一気食いしたど～
カステラ1本まるまる食べたったわ～！

久しぶりに体重が53kgフラットが見えてきた。
あと、カステラをもらった。

1本丸々。

そうだ！

一気食いしてみよう！


カステラって実は卵と小麦粉と砂糖、あとせいぜい水飴しか使っていない。
コンビニとかで売ってる防腐剤入りは何かいろいろ入っているけど

いわゆる銘菓として売られているものは本当に卵、小麦粉、砂糖、水飴で
終わりです。

そんな高級カステラを1本一気食いしてみました。

摂取カロリーは1700kcal。

カロリー値だけで言えば500kcalオーバーですが、体重はどう推移するでしょうか？


以前、炭水化物ダイエットと銘打って、白飯いっぱい食べてみたけど
ダイエットを精算したとき見事に痩せちゃったし、すでに粒あんは
食べても太れないこと分かってるし。

コーンスターチとかベーキングパウダーとか使ってないから、多分痩せる
というか太らないと見ている。


そうそうこの手の実験をするときはダイエットの精算が必要ですからね。

ダイエット開始前48時間プチ断食する
　　↓
実験用の食材を食べる
　　↓
実験用食材を食べたら48時間プチ断食する

これで、太っていれば太る食べ物
痩せていれば、太らない食べ物


決して、無茶食いOKってことじゃないですから！

結構、ここのところは誤解されやすい。



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