買い物かご日別記事一覧
2016/06/29 23:58
タラとイカと野菜のクリーム煮
（Ａ タラ イカ エリンギ パプリカ赤 黄色 インゲン豆 ）
オリーブオイル ニンニク 生クリーム１００cc 塩 コショウ
（１）フライパンが熱くなったらオリーブオイルタップリで 刻みニンニクを炒める
（２）そこにＡをキレイに並べて 塩コショウをして 蓋をして煮る
（３）火が通れば生クリームを入れ 一煮立てして出来上がり
レタス キュウリ 水菜 カニカマ ごぼうチップス
塩とごま油だけの味付けです
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2016/06/29 18:37
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2016/06/29 00:06
