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2016/06/19 00:09

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毎朝欠かさないジュース

セロリ 小松菜 ニンジン バナナ リンゴ 胡麻 ヨーグルト 牛乳

ミキサーで繊維質も全部入っています

今日は 欲張って色々入れました

もうドロドロで 飲みにくくて

ウエッ ウエッ となりながら飲みました

気分が悪くて パンが食べられませんでした

こんな事になるので

いつもはリンゴ バナナ ヨーグルト 牛乳と野菜は1種類にします

皆さんは スムージー って言われますが

私は牛乳をタップリ入れないと飲めません

私の美容法のひとつです

もう5年は続いています







 

最終更新:2016/06/19 00:09

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