【楽天市場】Shopping is Entertainment! : インターネット最大級の通信販売、通販オンラインショッピングコミュニティ 店長の部屋Plus

記事詳細

2015/11/07 19:52

こんにちは、EASY FIT STYLE の店長・長野です。
夏はあまり好きじゃないのに暑さには耐性があり
冬大好きなのに寒いのが超苦手です。
なので今の時期は朝起きてウォーキングがまったくできません。まったく。

ちょっとお久しぶりになってしまいました、すみません。

冒頭からだめな感じでお恥ずかしい限りです…。
ウォーキング好きなんですが、仕事から帰ってからだと暗くて危ないかなと…。
反射たすき買います。

そのかわり、ヨガスタジオにはしっかり通っていますし、
先日は初めてホットヨガ(岩盤ヨガ)も体験してきました!
いつも行ってるスタジオはホットヨガのプログラムが無いので
別の場所ですが。

ホットヨガをやってみた感想ですが、とにかく汗が出る!!
もともと汗をかきやすい体質なのですが、もう顔から出る汗で目をあけられないほどでした。
なかなかさっぱりして、いつものヨガとは全然違いました。
また、ポーズからポーズへの移り変わりも早くて新鮮でした。
先生が違うと感覚も違って面白いですね!!
ホットヨガも今後通ってみようかなと思います。

ちなみに、そのときはこのスポーツブラ↓


を、タンクトップの下に着用してヨガしました。
私は結構気に入って使っているんですが、
カップ(パッド)が付いていないので気になる方は
下にパッド付きのブラを重ねても良いと思いますよ!
なんにしろ、適度な締め付け感が心地良いのとグラデーションが可愛くて愛用中です。

そして恒例の歩数ですが、先日のお休みの日のログです↓log1103

ちなみに、この日は某アーティストのライブに行ったんですが
ライブ前の歩数がこちら↓
jump
2723→11779

飛び跳ねすぎました。
あと次の日から数日間首周りが痛かったです。はしゃぎすぎました。

最近はまともな運動ブログが書けていないので、
ちょっとこれから日々の運動の仕方を見直してみます!

ウォーキングはやっぱり楽しいし、トレッキングもしたいし
(実は)水着も買ったのでプールも行きたい。

やりたいことが多すぎて理想だけ高くてだめですね!
地道に実直にやっていきたいと思います。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

最終更新:2015/11/07 19:52

コメント 0件 コメントを書く

コメント入力欄
お名前(必須)
タイトル(必須)
本文(必須) ※全角で800文字まで記入できます。

書き込みに際しては店長の部屋規約の禁止事項や免責事項をご確認ください

ページ上部へ

カレンダー

2015年11月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

今月

過去の日記

2019年
  • 01月
  • 02月
  • 03月
  • 04月
  • 05月
  • 06月
  • 07月
  • 08月
  • 09月
  • 10月
  • 11月
  • 12月
2018年
  • 01月
  • 02月
  • 03月
  • 04月
  • 05月
  • 06月
  • 07月
  • 08月
  • 09月
  • 10月
  • 11月
  • 12月
2017年
  • 01月
  • 02月
  • 03月
  • 04月
  • 05月
  • 06月
  • 07月
  • 08月
  • 09月
  • 10月
  • 11月
  • 12月