【楽天市場】Shopping is Entertainment! : インターネット最大級の通信販売、通販オンラインショッピングコミュニティ 店長の部屋Plus

日別記事一覧

2017/07/18 13:01

image2.jpg

一般的に紫外線があたると、しみ・そばかすなど
女性が気になる『悪イメージ』の影響から始まります。

物事には長所と短所が少なからずあって
紫外線にも『良いところ』があるのです。

一番知られていると思われるのが
カルシウムの吸収を助ける『ビタミンD』が体内で作り出されることです。
食べ物では 魚やきのこ類に多目らしいですが
しいたけは調理する前に日光浴するとビタミンDが増えるそうです。
ビタミンDは成長期の子供や 骨粗しょう症予防にぜひとも欲しいですね。
ビタミンDが不足すると 免疫力が低下しやすいので
冬のインフルエンザや花粉症の症状がひどくなりやすいそうです。

実は『良いところ』がある紫外線ですが、
焦げ付くような暑さと痛さのものを直接浴びては
紫外線アレルギーや皮膚がんの発症につながりかねないので、
直接の日差しをさけて15分~30分程度おススメらしいです。

シャッターを開けてレースカーテン越しに
日光浴もこの強い日差しならビタミンDの生成に有効です。
ミラーカーテンで 日中の外からの視線はシャットアウト
楽天店 ミラー機能レース

最終更新:2017/07/18 13:01

このお店で1週間以内に売れた人気アイテム

ページ上部へ

つぶやき

カレンダー

2017年7月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

今月